Шангри Ла Диета

Шангри-Ла е името на въображаемо и утопично място, където се развива част от романа „Изгубеният хоризонт“, написан през 1933 г. от Джеймс Хилтън. Но Shangri-La, в един по-съвременен начин, е и името на диета, измислена в университета в Бъркли от професор Сет Робъртс. Книгата му се превръща в бестселър и диетата е възприета от много учени и известни личности.

други храни

Идеята? Всичко, което трябва да направите, е да пиете 100 до 400 кубически метра на ден по ваш избор течност като екстра върджин зехтин, половин час преди или след ядене или пиене на каквото и да било. Сет Робъртс казва, че помага за регулиране на желанието на тялото да наддаде или да отслабне.

Идеята за диетата Шангри Ла

Диетата Shangri La приема, че има идеално тегло за всяко тяло. Така че калорично богатите храни като бързите храни могат да издърпат идеалното тегло нагоре, докато други храни могат да го изтласкат надолу. За съжаление е проведено научно изследване, за да се провери теорията на Робъртс и както можете да си представите, тя е взривена.

От какво е направена диетата Шангри Ла ?

Всичко което харесваш. Зехтин или течна глюкоза трябва да се консумират половин час преди или след консумация на твърди или течни храни. Освен това можете да ядете каквато храна искате, като тялото трябва да си постави калорийна цел след няколко дни от тази диета. Тази идея предизвика ентусиазъм и критика. Но в крайна сметка диетата най-вече предизвика критики, тъй като този метод има много малък ефект върху метаболизма или способността за отслабване.