Шампион на властта - Голямата гама - Борба онлайн
Шампион на властта - Великата гама
Великият Гама (1880-1960, приблизителни данни) е роден като Гулам Мохамед. Необичайният му талант се проявява рано. На десетгодишна възраст той участва в състезание по джодпур заедно със стотици свои сънародници от Индия. Това беше фитнес мач на изпадаща основа. Гулам остана сред шепата оцелели, спечелвайки по този начин възхищението на махараджата: той спечели. Неговите спътници бяха навършили пълнолетие.
По време на състезанието трябваше да бъдат изпълнени стотици индийски клякания и индийски легнали. Това са много често срещани упражнения за сила в Индия. Индийското клякане (baithak) е „дълбоко огъване на коляното", при което стоим на пръсти в долната позиция. Не, това не е вредно за здравето, а само различна практика от това, което познаваме. също е различно. Горната позиция е обърната надолу куче йога яна, а долната позиция е обърната нагоре куче. Много прилича на по-известната гмуркаща бомбардираща лицева опора в легнало положение. Малкият Гулам изпълни 500 изм. и 500 байта редовно на тренировка, за да постигнете това представяне.
Тренировка
Гулам бавно израсна, без да спира да тренира. Индийските борци, както в древна Гърция, редовно разкопават арената за борба, това е много често срещан метод за обучение. Няма нищо ново през деня, те изравниха изкопаната площ с брана с тегло 40-400 кг (която може да бъде натоварена от теглото на техните обучаващи се връстници), което е много укрепващо, много тежък вид обуване. В наши дни шейните със същата цел са широко разпространени.
Специално обучение - "Оран на стаята"
В собствените си тренировки с тежести Индия винаги е превъзхождала. Гулам вдигна това на лудо ниво, докато усили младежкото си представяне до крайност. Във всяка от силовите си тренировки той изпълнява 3000 хиндуистки лицеви опори и 5000 хиндуистки клека. И все пак той тежал повече от 100 килограма. Интересното е, че в края на всяка тренировка те смазваха цялото й тяло със сух горчичен прах.
Dand - индуски пейзаж от Гама
Разбира се, тренирал е и с тежести, вдигайки воденични камъни. Сантола също се справяше майсторски, което е индийската дървена гира, която се използва съвсем различно от европейския си роднина. Тренирал е и с индийски шут, големи боздугани, точно като индийските борци. Ако се интересувате, не се колебайте да гледате 2-рото излъчване на нашата работилница за култура на тялото, където освен историческия преглед, можете да наблюдавате и тези обекти по време на употреба. Удивително е това, което малкият Инд прави! Гулам клякаше около врата си с индийския пръстен от камък и тичаше по една миля на ден. Теглото на каменния обръч, който носеше около врата си по време на тренировка, беше 50-95 кг (по-големият, 95-килограмов каменен обръч на Гама може да се види в музея Патиала).