Шампиньони Рецепти с паста с ниско съдържание на калории Готвач
Паста с крема сирене, доматен и гъбен сос
бързо, леко и вкусно ястие с мащерка
Лека салата от макарони, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории
Ниско съдържание на мазнини 30 под 10%
Леки зеленчукови юфка с пълнеж
Тиквички, гъби, домати и тестени изделия - сочни, но леки !
Гъба, звънец, червено вино и зеленчуков сос с паста или ориз
Първо почистете и нарежете зеленчуците и ги съхранявайте отделно. Сега смесете лука с изцедения чесън в купа с подправките и олиото и го оставете да стръмни. Междувременно сложете гъбите в Sch
Паста със зеленчуци в сос от крема сирене
Нискокалорични, нискомаслени и приготвени бързо
Нискокалоричен китайски тиган
лек, вкусен и нискокалоричен
Нискокалоричен пържен тънък ориз със зеленчуци и яйце
Смесете тънкия ориз или тънки тестени изделия със соев сос и го оставете да стръмни за поне 30 минути или за една нощ. Нарежете лука, чесъна, тиквичките и гъбите на ситно и запържете в сгорещен тиган. Тънък ориз или паста с него