Шам-фъстъците съдържат калории, протеини, мазнини, въглехидрати
Шам фъстък
Калкулатор за калории и хранителни вещества
Задайте количеството и единицата консумация!
| 560 | 20.2 | 45.3 | 16.6 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергия | 560 ккал |
| Протеин | 20,2 g |
| Дебел | 45,3 g |
| Наситени | 5,9 g |
| Просто ненаситено | 23,3 g |
| Полиненаситена е | 14,4 g |
| Въглехидрати | 16,6 g |
| Захар | 7,7 g |
| Фибри | 10,6 g |
| Натрий | 1 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Гликемичен индекс | 30 |