Шакшука за закуска
от Сара Блум 29 април 2015 г. 6 коментара
Съставки за 2 човека
подготовка
Протеинова закуска: Шакшука от Сара
29 април 2015 г.
Сара Блум
Сара и Марко са блогъри на Paleotogo.at. Здравословното и балансирано хранене винаги е било съществен спътник и на двамата. От 2013 г. те са се посветили изцяло на палеолитния начин на живот. Те виждат здравословното хранене и упражненията чрез спорта като конструкция, при която едното не може да съществува без другото.
Покажи пълната статия
Гранула от боровинки с псилиум
от Сара Блум 15 юни 2019 г.
Гранола със семена от бълхи с какао
от Сара Блум 15 юни 2019 г.
Направете сами мюсли
от Сара Блум, 01 април 2019 г.
6 отговора
Флориан
07 ноември 2015 г.
Здрасти,
Трябва да кажа, че е много вкусна рецепта. Не го знаех преди, звучеше добре и беше.;)
Но аз също исках да кажа нещо за коментарите тук:
@ Самият господин-Фачкомпетенц:
Наистина не разбирам до каква степен би трябвало да има проблем с растенията с пасхар. Може би, ако можете да повдигнете проблема си с него, може би ще разбера. Или сте чувствителни към него и ви дразни, че не можете да го ядете?
@ Петровна:
Това, че уж нещо не е здравословно, не означава, че е нездравословно, вредно, токсично или други подобни. би трябвало. Поне бихте могли да прочетете това от публикацията си, че мислите за това по този начин.
Джесика
13 октомври 2015 г.
Много вкусен. За първи път ям и готвя тази класика. Развълнуван съм. Ще има пак. Благодаря.
Петровна
30 септември 2015 г.
Познавам това ястие от години, напр. от Марокко. Наистина е вкусно. Какво е „Палео“ за него обаче, не ми се разкрива. Освен растенията с пасхар (трябва да има райони, където те винаги са растяли ...;)) МОЖЕ ДА ДОМАТИ ?! Освен това всички съставки се загряват, т.е. Ензими, витамини и др. Хранителните вещества вече не са или вече не се предлагат в естествената им форма и следователно са по-малко ценни като храна. Не може да става дума за наистина балансирани и здрави. Ако наистина искате да се храните балансирано и здравословно, основните познания за храната и нейния състав, както и храненето се доказват, също от физиологична гледна точка. Какво се случва в тялото, какво може и какво не. Само защото се нарича палео, веган или каквото и да е, не означава, че е здравословно. Фу, това трябваше да излезе.
Марко
Благодаря за коментара.
Абсолютно си прав, определено ни липсват „техническите познания“, както ги имаш. Въпреки това бяхме мотивирани от голямо разнообразие от книги за готвене на Палео, като Paleo360 от Германия или Пийт Евънс от Австралия (списъкът може да бъде продължаван за неопределено време).
За нас е ясно, че растенията от пасхар не трябва да се консумират в големи количества. Но ние смятаме, че ключът е балансираната диета (не трябва да ядете домати, чушки или лют пипер всеки ден). Убедени сме в този тип диета и обичаме да готвим.
Относно продукта: тъй като сме навън и се занимаваме много и спортуваме, за нас лично беше важно да имаме такъв продукт. Колкото повече го разглеждахме, толкова по-интересна ни беше идеята да проектираме своя собствена. С него не можете да спечелите бързи пари, което е напълно добре, защото сме 100% щастливи в други сфери на работа. Затова го виждаме малко по-спокойно ☺
С Най-Добри Пожелания
Марко
Робърт
Домати, домати, домати, чушки, червен пипер на прах, лют червен пипер - нямате ли някакви скрупули относно пускането на пазара на оргия от нощник като палео-съвместима без критичен коментар? Според мен имате технически познания, които стигат до нула, но наистина искате да спечелите бързи пари. Просто казвам: "Палео протеин" ...
Мис Кей
Хуху! Много се радвам да видя друг вариант на класическата ми закуска:) В Израел традиционно ядем това сутрин. Вече споделих моята версия за спанак тук: http://misskay.tv/paleo-rezept-spinat-shakshuka-primal/
Напиши коментар
Коментарите се одобряват преди публикуване.