Сгответе ориза и ще отслабнете! Червило Blikk
Въпреки че оризът е относително лесно смилаема храна, той бързо се превръща в глюкоза в тялото, която по-късно може да се съхранява под формата на мастни клетки. За да намалите калориите, които консумира и да отслабнете, не е необходимо да ги вземате от него, а да добавите нещо, а именно кокосово масло!
Когато готвите ориз, добавете чаена лъжичка кокосово масло към водата за готвене, след това добавете половин чаша ориз. Гответе, докато оризът омекне напълно, след което замразете за 12 часа, преди да го използвате.
Тази процедура помага да се свърже захарта в оризовите зърна, така че тя не се използва в тялото ни. 12 часа охлаждане свързват молекулите на нишестето, така че те стават устойчиви на храносмилането ни, осигуряват правилната енергия, като същевременно не се съхраняват под формата на мазнини.
5 въпроса, които трябва да обмислите преди да закупите дом (x)
8 серии за любовта - романтична атмосфера е гарантирана (x)