Сезонни плодове и зеленчуци на месеца; Октомври Какви сортове да се ядат
ОКТОМВРИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ !
За отбелязване ! Благодарение на есенните плодове и зеленчуци, ще достигнете по-лесно до своите идеално тегло. Не го познавате? Така изчислете идеалното си тегло сега !
Останалите месеци от календара на плодовете и зеленчуците !
- ЯН
- FEB
- МАР
- АПР
- МОЖЕ
- ЮНИ
- ЮЛ
- АВГУСТ
- Септември
- ОКТ
- НОВ
- DEC
През октомври вземете светлинна терапия и яжте ябълки !
През октомври светлината е по-оскъдна и някои започват курс на светлинна терапия в офиса или у дома, за да наближат тъмния период от годината в страхотна форма. Докато природата носи своята есенна козина, лозята ни дават грозде, преливащо от основни хранителни вещества, а ябълковите дървета от Нормандия или Пеи дьо ла Лоар са почерпка! Търсите ли дейност с децата си? Затова обуйте ботушите си, за да берете кестени и гъби !
Плодовете и зеленчуците са " пълни калории ", Тоест те ще ви осигурят основни хранителни вещества (фибри, витамини, микроелементи и минерали ...) и то с много нисък прием на калории.
По-долу изчислете дневните си калории, това ще ви позволи да управлявате по-добре дневния си прием !
Другите инструменти за изчисляване на REGIVIA
СЕЗОННИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА МЕСЕЦА ОКТОМВРИ !
Месец октомври за сезонни плодове !
Докато есента се търкаля, гроздето е крал на сергиите! Насладете му се, богато е на антиоксиданти. Също така за вас е възможността да преоткриете този стар плод, който е дюлята !