Сезонна терапия Снег, безплатното лекарство за зимата
Ходенето бос по снега и търкането на кожата със снежни топки са две стари лекарства
за ободряване и предотвратяване на заболявания през студения сезон
Снегът е не само причина за настинки и страдания от всякакъв вид, но и източник на здраве. Но ние свикнахме да го считаме за природно време, което създава само неудобства. Забравихме детските си години, когато играехме на сняг и бяхме по-румени и здрави, отколкото сме сега. Снегът е терапевтичен фактор с изключителни ефекти, много специално лекарство, което имаме под ръка, но не знаем как да се възползваме от него. Така че нека се научим да преоткриваме прекрасните ефекти на снежните топки.
Българските лекари
Зимата носи със себе си прекрасно средство за втвърдяване на тялото: сняг. Не всеки сняг е полезен за вашето здраве и не в никакво количество. Контролираното излагане, като се използват определени процедури, чиято съставка е сняг, е изключително ефективно средство за ободряване и подобряване на жизнените функции. По този начин втвърдяването на тялото води до укрепване на имунната система. Снегът е силно противовъзпалително, парещо и сърбящо, съдосвиващо средство и тоник за кожата. Използването на сняг в комбинация с движение, регулира периферната циркулация и сърдечната честота. Вече известен при много народи, редуването между горещо и студено тонизира кожата. А водата, получена от топенето на снега, която всъщност е дъждовна, е предназначена за поддържане на кожата и косата. Всъщност терапията със снежна вода е клон на хидротерапията, естествен метод, който помага не само за лечение на някои заболявания, но и за предотвратяването им.
Себастиен Кнайп, немски свещеник, известен с естествените си водни процедури, препоръчва ходене бос през росата като средство за изцеление и съживяване на цялото тяло, но и като профилактична мярка за тези склонни към заболявания на студения сезон. Ходенето бос по снега не трябва да надвишава 30-40 секунди, след което трябва да облечем вълнени чорапи и да изминем няколкостотин метра, търкаляйки подметката добре на земята. По този начин кръвта се задвижва, по-добре от други видове упражнения. Краката ще се затоплят много, предавайки топлина на останалата част от тялото. Непосредственото усещане ще бъде освежаващо и отличен тон. Можем да правим това ежедневно, като постепенно увеличаваме снежната разходка до 3 минути. Разбира се, методът не се препоръчва за хора, които вече са болни, тъй като може да влоши състоянието. За жените обаче е средство за профилактика на цистит и инфекции на пикочните пътища, анексит, артрит и ревматизъм. Краката вече няма да са студени, а пристъпите на ишиас ще бъдат по-редки и по-малко болезнени. Простудите и храносмилателните разстройства, които се появяват поради студа, ще изчезнат. Да не говорим, че играта на сняг допринася сериозно за оформянето на вашата фигура.
Триене със сняг, максимално здраве
Ако все пак получите сняг, опитайте се да търкате силно ръцете си с него, не повече от 1-2 минути, след това не слагайте нищо върху него. Затоплете и правете движения на пръстите и китките. Циркулацията в ръцете ще бъде по-добра, те няма да се дегенерират и ако имате екзема и дерматологични инфекции на пръстите, те ще заздравеят по-бързо. Ако имате чувствителна кожа, която се напуква при контакт със студа, тогава нанесете мазен крем. Децата търкат лицата си със сняг, докато играят, но това всъщност е медицинско лечение с безопасни ефекти. Някога в страната децата се приспиваха и се търкаха със сняг по цялото им тяло, за да се освободят от настинки, жажда устойчиви на храна и болести. След тази процедура те бяха увити в нещо дебело и можеха да се потят до горещата печка. Възрастните направиха същото, за да предотвратят бронхит и ревматизъм. Снежната терапия облекчава и психични разстройства като депресия, астения, фобии и пристъпи на паника. Играта на сняг възстановява доброто настроение.
Когато бузите ги боляха или когато бяха натъртвани, селяните слагаха шепа сняг на болезненото място. Снегът има успокояващ, противовъзпалителен и дори анестетичен ефект. След 5-10 минути снегът, който вече се е стопил, се отстранява и мястото трябва да се изсуши и добре да се втрие с кърпа от естествени влакна. Методът е добър и за успокояване на сърбежа и паренето на кожата, успокояваща болка при навяхвания и контузии. Всички процедури за сняг не трябва да се прилагат навън на студ, тъй като съществува риск от заразяване със сериозни заболявания. Те също не са показани за страдащите от респираторни заболявания. Друг лечебен метод е слънчевите бани на сняг. Слънчевите лъчи, отразени в снега, удвояват или дори утрояват яркостта и действието върху кожата, като по този начин по-бързо потъмняват. Трябва да внимаваме експозицията да не бъде продължителна, тъй като може да се получи слънчево изгаряне. Дори не е нужно да се събличаме напълно, а просто да събличаме ръцете, лицето и шията. През това време очите трябва да бъдат защитени с подходящи слънчеви очила.
Водата в резултат на топенето на сняг е истински еликсир за кожата и косата, като е изключително чиста и до голяма степен деминерализирана. Бори се с пърхота, предотвратява разделянето на краищата и укрепва косата. Или може да се използва поне за изплакване на косата, след като са използвани редовни шампоани. Снежната вода се получава лесно, като разтопите снега в голяма тенджера на радиатора и го използвате веднага. Разбира се, не е посочен целият сняг. Трябва да имаме предвид, че снегът, който пада над градските райони, е замърсен. Идеално е да го събирате в контейнер, оставен на балкона или в изолирана зона. Използва се само пресен, рохкав сняг. Така че, ако ви се иска да се търкаляте през мъж, да участвате в топка или да правите снежен човек, Не се колебайте: ще направите истински лек за общо излекуване.
Z pada ви кара да изглеждате красиви
За тонизиране на кожата: поставете два или три юмрука пухкав, рохкав сняг в купа. Вземете малко сняг с пръсти и го използвайте като крем, като го разнесете по цялото си лице, като масажирате леко. След това с кръгови движения разтрийте кожата на лицето с бучка. Накрая намажете със силен овлажнител. Тази процедура, прилагана в продължение на няколко седмици, ще запази кожата ви, помага за премахване на бръчките и намаляване на естествените божури.
- За почистване на кожата: Накиснете памучен тампон с топъл сняг, затоплете и почистете бузата точно както правите, когато правите demachiai. Това е най-добрият почистващ агент.