Сезонна депресия защо се чувстваме по-уморени през зимата

Много столични райони са в облаците от седмици. Липса на слънце, което засяга морала, но не само.

От редакцията на Allodocteurs.fr

Публикувано на 3 април 2013 г., актуализирано на 22 януари 2018 г.

В началото на 2018 г. много отдели регистрират значителен дефицит на слънчево греене в сравнение със сезонните норми: средно шестнадесет часа по-малко слънце през първите две седмици! Според Weather Channel регионът на Бордо ще бъде изправен пред най-голям дефицит, само с 11 часа слънчево греене за същия период, срещу 41 часа обикновено. В Лил продължителността на слънчевото греене би намалила наполовина, а остров Франс с една трета.

Зимата е период, благоприятен за настъпването на голяма умора. Обикновено се проявява като липса на сън и загуба на жизненост. И тази година изглежда особено дълга. Но наистина ли зимата води до този спад? Разпитан от редакцията на Allodocteurs.fr през зимата на 2013 г., лекарите Шарлот Турменте, Амори дьо Касен и Жак Буле бяха дисектирали за нас това явление на зимна умора.

Почувствано от 15% от французите, в по-голямата си част би било психологическо. Тримата общопрактикуващи лекари се съгласиха да потвърдят, че поне при повечето хора зимната умора: „Това е най-вече в главата“.

---