Sétoise bouillabaisse

The Sétoise bouillabaisse се състои от супа от скална риба и зелени раци; и риба, приготвена в бульона. Рибата и супата се сервират отделно, придружени от крутони и айоли.

За разлика от марсилезата Bouillabaisse, рецептата на Sétoise се приготвя с гъста супа, вместо с по-течен бульон; макар че все по-често се случва Марсилия също да се сервира така.

Ето рецептата на готвача Жан Брунелин.

зелени раци

Рецепта в стил Буабейс в стил Сетуа

Съставки

Рибена супа

  • 1,5 до 2 кг червена супа риба и зелени раци (1)
  • 25 cl бяло вино
  • 2 препълнени супени лъжици доматено пюре
  • 1 щипка шафран или 3 сашета Спигол
  • QS зехтин

Ароматна гарнитура

  • 2 моркова
  • 1 стрък целина
  • 1 праз
  • 2 глави лук
  • 5 скилидки чесън
  • 2 дафинови листа

bouillabaisse

  • 350 г риба буйабес на човек (1,4 кг) (2)
  • 12 къри
  • 12 големи миди

завършек

Рецепта

Тегло на порцията Калории Протеини Липиди Въглехидрати
500 гр 616 ккал 41 г. 37 гр 25 g

За да се ориентирате, е лесно, има морска супа и има езерна супа от Тау.

В супата с морски дарове, приготвена с риба от морето, има бяло и червено. The бяла супа се прави с малки траулерни риби, а червена супа направени с малки риби скорпион, малки каботи (гъни) и панделки с траулер, всички тези риби са червени и струват повече от малките бели риби, но дават по-качествена супа.

След това идва езерната супа, която се приготвя от риба от езерото: клавиер (лабре), джоли, бик, маски (бленди) и кранкети (зелени раци). Този е много вкусен, затова понякога се нарязва с този на морето.Има любители на супата само от клавиер или кранкет от езерото, но е много силна.