Сесия за справяне 2
1 The Coping Session 2 Jean-François Verlhiac IPSA: Иницииране към психологията на здравето 24 The Coping From защитните механизми след това се приближиха напълно независимо, за да отчетат психологическите процеси и тяхната връзка с поведенческите и когнитивните реакции Адресирани отделно от защитите, защото в голяма част има съзнателни и стратегически свойства 25
3 Фактори, които се намесват в разнообразието от отговори на субектите на стрес Диспозиции Контекст Адаптиране (приспособяване/асимилиране Промяна на гледната точка Промяна на ситуацията Личност, лични фактори, които ръководят справянето Свойства на ситуациите, които оказват влияние върху справянето 28 Връзката между Coping и Стресово събитие Нетипичен натиск или стресор Опит за адаптиране Повече или по-малко намаляване на интензивността на стреса и неблагоприятните ефекти на събитието върху здравето на човека, повече или по-малко подобрение на благосъстоянието Стрес: несъответствие между ресурсите, ангажирани за намаляване на стреса и резултата от справяне в действие Отговори, повече или по-малко адаптирани за преодоляване на трудностите Отрицателни ефекти и стрес, свързани с трудностите при приспособяването 29
4 Стресори Транзакционният модел на Лазар и Фолкман (984) Стрес при дисбаланс, празнина (възприемана или реална) между изискванията на ситуацията и ресурсите на биологичното (тяло, организъм) и психологическото (мотивация, благосъстояние) и социалното (изолация) на лицето Усещане за преживяване на транзакцията с прекомерна възбуда, която води до физиологичен и/или психологически стрес Биологични, психологически и социални ресурси, експлоатирани по време на стрес Индивидуално напрежение Връзка, транзакции, усилия за адаптиране между човека и околната среда 30 Стрес и справяне ( при взаимодействие с околната среда, индивидът оценява изискванията на ситуацията Наличните му ресурси Противоречия (противоположни сили) Опитът помага при избора на правилните стратегии за справяне Справянето е устойчивост на стрес (неговата евакуация), способност да бъдете здрави въпреки стреса и стресорите 3 4
5 Двустепенният механизъм за справяне и устойчивост на стрес според Лазар и Фолкман Първична фаза Оценка на щетите (печалби, загуби), претърпените страдания, генерирани от стрес, бъдещи загуби и печалби, подобряват ситуацията? Вторична фаза Реакция на заплахата, по искане на ситуацията Две фази, реагиращи на ситуацията. НО отделни фактори ще ги регулират Оценка и ангажираност на наличните ресурси (достатъчно?) 32 Връзката между справяне и контрол Събитие (болест и т.н.) Няма контрол: източник на стрес, натрупва ефектите от стрес Контрол + или - важно (Усещане за) ниски ресурси за промяна на ситуацията Контрол: стресът може да бъде премахнат чрез справяне По-малко негативни въздействия Повишена интензивност на стреса и неблагоприятни ефекти от събитието върху здравето, влошаване на благосъстоянието Намалена интензивност на стреса и ефекти неблагоприятни ефекти от събитието върху здравето му, повече или по-малко подобрение в благосъстоянието 33 5
6 Възприемана контролируемост на събитията много променлива: По-малко или по-малко контролируемата същност на събитието дава възможност да се разсъждава върху средствата за действие и защита (парализа, пасивност, фатализъм срещу действие) Бъдещи събития в живота ХИВ Среден възприет контрол 8.2 Цироза Сърдечен инцидент Злополука вкъщи Работна злополука Сериозна автомобилна катастрофа Безработица Естествено бедствие Справяне с проблеми и справяне с емоциите Справяне с фокус върху емоциите Справяне с фокус върху проблемите Функция за намаляване на безпокойството Регулирайте емоцията, свързана със стресово събитие Ефективно за контролируеми ситуации, но не и за неконтролируеми Справяне със стресовото събитие Ефективно за неконтролируеми ситуации, но не и за контролируеми Ориентирано към отношението към ситуацията, емоционално преосмисляне Ориентирано към действие (промяна на отношенията човек-ситуация) 35 6