Сериозно наблюдение на диетата! моя JDB! Намерете линията след бебето - ФОРУМ Бременност; усилвател; скъпа -

Ето ме на 7 месеца от раждането ми!
майка на 3 момчета на 5 години 1/2, 2 години 1/2 и 7 месеца възвърнах теглото си преди бременността дори с 1 кг по-малко, но това не е достатъчно, трябва да се доближа максимално до теглото си преди първата си бременност!
Измервам 1m61 за 60 кг и целта ми е 55 кг!
Все още кърмя еден 4 пъти на ден, но той яде 2 твърди хранения на ден.
Ето защо започнах диета, следвана от диетолог! Имам среща утре сутринта, така че започнете утре по обяд.
Ще дойда утре, за да публикувам доклада от интервюто си

сериозно

ако някои от вас искат да ме последват добре дошли
аурели

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

търсят приятели, за да направят малко диета, започвайки от 13.04

търсите майка, която да ви занимава със спорт и (или) диета

Моята диета след бебе: присъединете се към мен!

меню за деня!
тази сутрин ядох както обикновено ^ все още не видях док
хляб + масло + конфете
и 1 купа мляко!

обед
100гр пилешки гърди + 200гр салсификат
1/2 филия хляб и 1 кокосово активи * кисело мляко

вечерям
120g ориз + 150g salsify + 1 компот

тук е ежедневното ми меню.
утре претегляне, за да видя теглото ми в началото!

на диета ли си ? Отивам да видя какво дава тази диета.

закуска
зелен чай + хляб + масло