Хранене в духа на петте елемента Диета и фитнес
Хранителното значение на елементите е открито за първи път от китайците, както и всички други начини за лечение на елементите. Елементите са във вечен динамичен цикъл, като по този начин влияят върху целия ни живот и функционирането на тялото ни, както и сезоните или сезоните.
Какво символизират те?
Символ на прераждането. Той олицетворява пролетта, вятъра, новия тласък, вътрешния динамизъм. Органът на дървото е жлъчката и черният дроб. Специалното значение на дървото е, че то е жизнената сила на огъня.
Жена се разпространява, свети. Символизира горещото лято според сезона. Орган на сърцето и тънките черва. Показва някои паралели със земята, защото огънят ще се превърне в пепел, която отново ще се върне на земята.
Счита се за неутрален елемент, но представлява изпълнение, правилна зрялост на нещата и плодородие. Според системата на органите тя е свързана със стомаха и съединителните тъкани. Можете да имате специална връзка с метала, който се образува в него.
Той е символ на есента, тъй като металът също е хладен, чист и сух. Свързан е с белите дробове и дебелото черво.
Зима, студ, спокойствие, смърт. Това може да не са много обнадеждаващи понятия, но трябва да имаме предвид, че водата дава енергия на растенията, а заедно с това и на дървото, за да може да поникне, така че да можем да кажем, че водата може да започне нов живот, друг цикъл. По орган бъбреците и пикочният мехур могат да бъдат свързани с него.
Диетата с пет елемента следва принципа на цикличност. Елементите могат да работят идеално само ако те регулират и допълват дейностите на другия. Дървото балансира земята, земята водата, водата огънят, огънят дървото и така нататък, кръгъл и кръгъл. Храненето работи по подобен начин. Трябва да поемем толкова от всичко, колкото допълваме другото. Това е така, защото ако в тялото навлезе твърде много или твърде малко от един или друг елемент, хармонията се нарушава и може да се очаква да се развият различни заболявания. Китайската медицина също включва затлъстяването и прекомерната слабост като болести.
Към различните елементи китайците свързват различни храни. На тези храни се приписват различни вкусове и вкусови ефекти, като сладки, кисели, горчиви, пикантни, солени. И количеството, и вкусът трябва да показват хармония и по това време не споменахме значението на методите на готвене.