Семинар »Хранене« - Академията на ZEIT
съдържание
Понякога се страхувате от нездравословна диета и последиците от нея?
Тогава можете Хранене в семинар помогне. И: ти не си сам със страха си. Но въпреки цялата паника от твърде много захар и твърде много сол, грешни мазнини и холестерол, ние знаем това .
Кои стимули контролират нашето хранително поведение? Защо диетите се провалят?
Томас Елрот, ръководител на Института по хранителна психология към университета в Гьотинген, обяснява основите на нашето хранително поведение в този видео семинар от Академията ZEIT. Той се занимава със здравословни макро и микро вещества, анализира мазнините, претегля между естествената, богата на витамини храна и хранителните добавки. Експертът в областта на хранителната наука върви сериозно върху това Хранителна психология а: Това, което вече започва с възпитанието на децата, по-късно може да завърши с нарушено хранително поведение. След като скицира проблемите, той обяснява как Промяна в диетата може да успее.
Оцеляване или Zeitgeist: Храната има голямо социално значение
За щастие, храненето не е само съжаление и риск. Здравето и удоволствието в никакъв случай не се изключват взаимно. Доброто хранене в добра компания увеличава нашето желание за живот. И затова е смилаем. Има едно нещо, на което ни учат хранителната медицина и хранителната психология: Храненето разумно е възможно. И не толкова трудно в крайна сметка.