Семена от черен кимион за отслабване
Смята се, че дори красотите на древен Египет използват масло от черен кимион за отслабване и красота. Това е не само безопасно, но и полезно за тялото.
Как да си направим масло от черен кимион?
Въпреки това, семена от черни семена могат да се добавят към храни вместо зехтин или растително масло и се използва специална система за отслабване. Беше планирано за два месеца. Правилото действа стриктно: преди да пиете масло от черен кимион, не можете да ядете. Забранено е да се консумира топла храна и напитки веднага след приема на маслото: трябва да изчакате половин час.
През първия месец изключете от вашата диета всички прости въглехидрати (сладки, картофи, сладкиши, хляб, тестени изделия и др.). Използвайте обаче маслото:
- 1 седмица - 1 чаена лъжичка масло и чаша вода преди закуска;
- Две седмици - 1 чаена лъжичка олио и чаша вода преди закуска и вечеря;
- 3 седмици - 2 чаени лъжички и 2 чаши вода преди закуска;
- 4 седмици - 1 чаена лъжичка олио и чаша вода до закуска.
Вторият месец изключва водата от маслото в системата. Мазнините обаче се елиминират от диетата колкото е възможно повече. Ако имате дневник за хранене, помислете, че мазнините не са били повече от 20 грама на ден. Не забравяйте да обърнете внимание на това как се променя дозата масло от черен кимион: