Семена от авокадо - също толкова ценни, колкото и плодовете
Семената на авокадото никога не трябва да се изхвърлят, ако ще използвате авокадо отново в домакинството. Сърцевината на дървесните плодове се пръска от здравословни съставки и е изключително вкусна.
Семената на авокадото не само увеличават изгарянето на мазнини
Авокадото първоначално идва от Мексико. Поради тази причина повечето традиционни лечебни рецепти и преживявания, свързани със семена от авокадо, идват от Централна Америка.
Човек може дори ефективно да увеличи изгарянето на мазнини. За да направите това, трябва да настържете на ситно семената от авокадо, да налеете 1 литър вряща вода върху рендето и да оставите да се запари за 2-3 минути. След това трябва да прецедите инфузията и да я пиете през целия ден.
Само с няколко прости стъпки можете дори да смесите ефективен тоник за кашлица от тази „напитка за отслабване“, която дори децата могат да понасят много добре. Просто добавете сока от един лимон и 1 супена лъжица мед.
Други ползи за здравето на семената от авокадо
- Съдържащите се антиоксиданти и флавоноли свързват свободните радикали в организма. Следователно те противодействат на образуването на бръчки и инхибират растежа на раковите клетки
- Съдържащите се флавоноли също облекчават стомашно-чревните оплаквания, като диария, и предпазват от гъбични, паразитни и бактериални заболявания. Те също така предпазват от жълта треска (предава се от ухапване от комар)
- Калият и витамин Е от сърцевината защитават сърдечно-съдовата система
- Възпаление в тялото, като напр Б. артритът се облекчава
- Фитонутриентите, фибрите и висококачествените мастни киселини ефективно понижават нивото на холестерола
- Комбинацията от висококачествени съставки стимулира образуването на колаген в организма. Следователно водният баланс и задържането на влага в клетките са по-балансирани. Кожата и косата изглеждат по-млади и по-еластични
- Чрез консумация на ядрото от авокадо, менструалните спазми, тазовите болки и бременността могат да бъдат облекчени
- Активността на черния дроб и жлъчния мехур се стимулира от горчивите вещества, които съдържа. Те също имат положителен ефект върху бъбречната функция, болки в мускулите, циреи, епилепсия и заболявания на щитовидната жлеза.
Как да приготвим и използваме семена от авокадо
Веднага след отваряне на авокадо, трябва да оставите костилката настрана за няколко часа, за да може да изсъхне. Веднага щом изсъхне, вече не е „хлъзгаво“ и може да се захване здраво с пръст, можете да изрежете сърцевината в средата с остър нож. Отстранете външната кафява мембрана. След това можете да решите дали сърцевината трябва да бъде настъргана, печена или варена.
Рашпилите от семената на авокадото могат да се оставят да изсъхнат много лесно и да се преработят в сух авокадо на прах с малък кухненски робот. Рендетата и сухият прах обогатяват смутита, салати, супи, яхнии и др.
Благоприятният ефект на семената от авокадо може да се използва не само вътрешно, но и външно. Можете да използвате ядрото по 3 различни начина:
Алкохолната тинктура
Поставете настърганото авокадо в малка чаша с алкохол. Рашпите се заливат с водка или двойно зърно, докато се покрият напълно. След като подходът е успял да се изтегли на светло място за една седмица, тинктурата се изхвърля. Масажирайте се (или се оставете да ви масажират) с тази тинктура при мускулни болки, спортни наранявания, натоварвания или дори мигрена.
Партида масло/мацерат
Не само маслото, което се извлича от ядката на авокадото има подхранващ ефект върху косата, но и мацерат, направен от настъргани ядки. Смесете индивидуална смес от бадемово масло, кокосово масло, зехтин, рициново масло или масло от моринга (според вашия личен вкус). Тази смес се изсипва върху рашпилите, докато се покрият напълно. Маслото за коса ще бъде готово за употреба само след един ден (след като е филтрирано). Масажирайте скалпа си, поглезете краищата на косата си с маслото или използвайте маслената смес като пакет за коса (в идеалния случай за една нощ). След като го използвате, трябва да измиете и изплакнете добре косата си. Косата отново става по-блестяща, по-здрава и по-силна.
Лечебна паста, направена от сух прах и преварена вода
Можете да направите лечебна и противовъзпалителна паста от прахообразни семена от авокадо. Когато го приготвяте, уверете се, че смесвате само малко преварена вода със сух прах, за да направите паста.
Циреи, пъпки и акне могат да бъдат лекувани с този препарат. Многократно разстилайте нов слой паста върху засегнатите области и ги оставете да изсъхнат. След като два слоя изсъхнат, те могат да бъдат внимателно измити отново. След това започнете лечението отново. Възпалението ще отшуми и раните ще изсъхнат.