Семейство сваля здравословно активно списание
Затлъстяване: Днес като дете, утре като възрастен
Домашни сладкиши, печено свинско с кнедли, тук-там шоколад или гумени мечки - ако имате наднормено тегло, причината обикновено е нездравословна диета. Правилните ритуали се прокрадват бавно и през годините. Междинните закуски пред телевизора или насладата от известните ястия между тях се превърнаха в неразделна част от ежедневието. Семейство Ковалски от Бромберг е преживяло от първа ръка колко зле може да отмъсти нездравословният начин на живот. Баща, майка и син разказват личната си история и доказват: Наднорменото тегло с всички здравни оплаквания, страхове и притеснения може да изчезне завинаги с програмата за здравословно и активно хранене.
„Винаги ме дразнеха“
Спортна фигура, избледнели дънки, небрежна риза: на 24 години Матеуш изглежда точно като повечето си връстници. И нищо не подсказва, че наскоро не беше много различно. Че той често не е могъл да спи през нощта поради злонамерени закачки и пренебрежителни погледи на съучениците му и поради това лекарят му е предписал хапчета за сън и антидепресанти. Той няма да забрави и постоянните болки в гърба, когато ходи, седи, лежи и стои.
Фрустрацията дойде с йо-йо ефекта
„Когато бях на петнадесет, за първи път се опитах да отслабна. Разбира се, нищо от това не се случи достатъчно бързо за мен, спомня си Матеуш, „но бях наистина щастлив, че диетата изобщо работи и че най-накрая изтънявам. По това време дори не знаех нищо за йо-йо ефекта. ”Точно това се случи с Матеуш. На първата диета, на втората, третата ...
Родителите също са с наднормено тегло
Години на скръб от наднормено тегло, голямата надежда за окончателно отслабване и всички разочарования от напълняването след това - разбира се, родителите му не го криеха. Независимо от това, те не само чрез сина си знаеха какво означава да бъдеш прекалено дебел, да отслабнеш и да напълнееш отново, постепенно да се разболяваш и да усещаш все повече страничните ефекти на лекарството.
Тадеуш (59) и Марзена (54) също бяха с наднормено тегло. Но докато бащата на семейството страдаше от ужасни болки в гърба, плъзгащ се диск и главоболие, майката го имаше с щитовидната жлеза и хормоналният й баланс беше напълно нарушен. И двамата имаха твърде високо кръвно налягане.
Всички се дърпат заедно
„Това беше лош и труден момент. И тримата бяхме просто нещастни - казва тихо Марзена. Лъч светлина се появи само когато познати говориха за програмата за здравословно и активно хранене. Че можете лесно да отслабнете, без да гладувате. И когато сте успели да поддържате теглото, без да напълнявате отново.
Матеуш: „Ние с майка ми веднага пламнахме.“ Отец Тадеуш, от друга страна, се сдържа, но само за кратко. Тъй като след като Марзена и Матеуш посетиха натуропата Анна Кайзер в Бад Швартау и всеки беше получил своя индивидуален хранителен план, той можеше само да бъде изумен: Всеки ден имаше най-вкусните ястия, Матеуш изведнъж се заинтересува от акваристиката и слуша музика, Марзена украси апартамента нови и изглеждаха все по-красиви от ден на ден
"Радостта от живота на двамата наистина ме зарази."
И накрая, баща Тадеуш също трябваше да осъзнае, че отслабването с програмата за здравословно и активно хранене няма абсолютно нищо общо с апетита за храна и други терзания на много диети. Той също прилича на различен човек след промяната в диетата: „Изведнъж отново се забавлявам да се движа. Забавно е да си купите нов гардероб, а не просто да седите на дивана, както в миналото. Главоболието ми изчезна след две седмици, както и болките в гърба. И също така вече нямам нужда от антихипертензивните лекарства. "
Семейство Ковалски го направи
Почти по същото време тримата бяха променили диетата си. И почти по същото време всеки от тях беше достигнал желаното тегло само шест месеца по-късно: отец Ковалси свали 17 килограма и днес тежи само 78 килограма; Майка Марзена е с 13 килограма по-лека от преди и е доволна от теглото си от 55 килограма. Ами синът? „И накрая, накрая се справих. 68 килограма, 13 по-малко от преди, отново да спя през нощта - това е адски добро усещане ", казва 24-годишният мъж с усмивка.