Семейство - семейна кухня без захар здравословна пълноценна храна за цялото семейство без захар
Важен момент в успеха на вашия проект без захар е приемането на вашето семейство.
Да, добре сте прочели, приемането - не е нужно да се съгласявате с него!
Може би сега мислите:
„Но защо, ще го направя и за теб!“
Да, това е чудесно и правилно, но моля, представете си, че съпругът ви ще се прибере и ще каже:
"Скъпа, информирах се, от днес живеем ......"
Представете си, ако става въпрос за нещата, които най-много обичате да ядете. Как смятате?
Когато погледна назад към диетата си, съм много щастлив, че никога не съм бил „насилван“ от никого. Все още добре си спомням инцидент в един от моите курсове по хранене. По това време бях вегетарианец и един участник съобщи, че съпругата му е веган. Вкъщи те многократно спореха как да хранят децата. Моите мисли, когато си мислех за веганското хранене:
„Но можете и да преувеличавате всичко!“
Ако някой ми беше казал по това време, че и аз ще бъда веган след две години, сигурно щях да им покажа птица. Просто не бях готов. Не бях виждал значението на себе си във веганския начин на живот и може би никога нямаше да стана веган, ако някой ме беше подтикнал да го направя. От определена възраст храненето е процес, през който трябва да преминете сами. Храненето е нещо много лично и нищо не е по-досадно от хората, които искат да ви наложат храна. Те прозелитизират и ми показват колко лошо се храня за разлика от тях.
Как можете да повлияете, без да прозелитизирате?
Всъщност е доста лесно! Грийн, знам, че не е толкова лесно, но все пак просто трябва да дадеш пример! Бъдете модел за подражание, не прозелитизирайте, създавайте страхотни неща без захар и всички ще го изядат! Не за една нощ, разбира се. Но малко повече всеки ден. Разбира се, зависи и от възрастта. Малките деца са лесни, тийнейджърите и мъжете са по-устойчиви на съвети. За да ви улесня, разделих съветите си на възрастови групи.
Работа със сладкиши без забрани