Семейната двойка отслабва заедно
Тайната е шокираща в почти всеки случай: те са яли по-малко и са започнали да се движат.
Разбира се, те много се подкрепяха един друг. Изключително дебел мъж беше хванат извън релси По отношение на броя на Джъстин и Лорън Шелтън, които живеят в Джеферсън Сити, Тенеси, е трудно да се победи, тъй като двойката загуби един килограм заедно, а семейната двойка отслабна заедно в Huffongtonpost.
Двамата вече млади хора с наднормено тегло се срещнаха в интернет нана, че ще си говорят за храна, когато връзката им се спъне, те вече бяха натикали огромното количество бърза храна в телата си заедно. Джъстин вече беше на килограм разстояние, но съпругата му също настигна добре неговата лира само на сантиметър.
След смущаващата и опасна ситуация двойката реши да промени живота си и не само се опита, но и направи.
Потърсена е професионална помощ от специалист по диетична програма в местното медицинско училище, но въпросът остава в основата.
Те промениха хранителните си навици, отказаха се от бързото си хранене и започнаха да тренират.
Използвано е приложение за телефон за изчисляване на консумираните калории и до днес те водят дневник на семейните двойки, отслабващи заедно. Ходят да тренират пет пъти седмично.
Само за 19 месеца семейна двойка свали един килограм заедно, а Лорън свали 80 килограма и публикува историята си за успех в блог. Г-жа Mázsás, личен треньор Аманда и Кийт Флик, настояваха за повече или по-малко подобен начин на живот като двойката Шелтън, само че дори го пиеха, не много.
Съпругата се задоволи да съществува за първи път над глазурата си и беше решена не само да отслабне, но и да избяга на пет километра разстояние в рамките на една година. Планът вървеше толкова добре, че Аманда оттогава работи като личен треньор във фитнес зала, съобщава Huffingtonpost за историята на двойката.
Съпругът й е начин да отслабне, докато изплъзва изпит, насърчен от успеха на жена си, той получи желанието да живее здравословно, след като вече не можеше да завърже обувките си без задух.