Сексуалност; април; s раждане нашият съвет да си възвърнете либидото
Добави към любимите на istock
Трябва ли да изчакаме да възобновим сексуалността след раждането? ?
Боли ме епизиотомията: добра идея за сексуалността след раждането ?
Ако наскоро сте родили, нормално е да имате болка и следователно да нямате пълноценна сексуалност след раждането. За да избегнете разкъсване по време на експулсирането, перинеумът ви беше изрязан и след това зашит. Нищо чудно, че тази област все още е болезнена. От друга страна, ако бебето ви е на няколко седмици, вземете съвет. „Все още чуваме твърде много жени да се оплакват от болката, свързана с епизиотомия или хематом, макар да са много фаталистични“, подчертава Шантал Фабр-Клерг, акушерка и сексолог. Те смятат, че нищо не могат да направят, но с течение на времето някои в крайна сметка се възмущават от бебето или партньора си. Не е идеален за подновяване на щастлив следродилен секс. "
Решението ? Нашата акушерка съветва пациентите си да купуват зелена глина в аптека или в магазин за биологични продукти и да правят лапа за 2 часа, но не повече. Тя също им предлага да седнат на възглавница Waff®, не твърде надути, и да се движат: този масаж наистина облекчава болката. Както и да е, ако болката продължава, вижте акушерка или гинеколог.
Съвместимо ли е кърменето с възобновяване на сексуалността след раждане ?
Няма противопоказание за сексуалност след раждане при кърмене. Обърнете внимание все пак: оргазмът причинява ерекция на зърното и малко мляко може да избяга. Татко може да бъде изненадан, ако не бъде предупреден. Тъй като гърдите остават силно ерогенна зона, може да настъпи и оргазъм по време на кърмене. Това е естествено, много приятно. така че не се бийте, както все още правят много жени.
Сексуалността след раждането? Невъзможно, съпругът ми ревнува нашето бебе
Това се случва по-често, отколкото си мислите. Много зает, изпълнен с вашето бебе, вече не сте му много достъпни. Това е още по-вярно, ако го кърмите: изпитвате дълги моменти на нежност. докато съпругът ви търси мястото си като млад баща и би искал да намери жена си, любовницата си. Засега той се чувства изключен и застрашен.
Шантал Фабре-Клерг приема двойки по време на бременност, но също и след раждане, по-специално, за да обясни на всяка една от всичко, което се случва по време на кърменето. Цел ? Помогнете на бъдещия татко да разбере, че тези моменти на обмен между майка и бебе са положителни и за двамата. И да предупреди партньора си, че би било жалко да се приюти в тотален синтез, докато пренебрегва любовника си! Небрежно тези разговори избягват спорове и недоразумения, последствията от които могат да отслабят баланса на двойката. Някои мъже, в отсъствието на обяснение или комуникация, се изкушават да „размажат” кърменето. По-добре да поговорим, преди да се стигне до това !
Възможно е да възобновим нашата сексуалност след раждане: Дебела съм !
Знаете поговорката: 9 месеца да имаш бебе, 9 месеца (или дори година) да се възстановиш. Отнема време за всичко. Все още няма да възвърнете първоначалния си размер, приемете го. Преди всичко трябва да се грижите за себе си. Време е да се храните разнообразно и балансирано, да тонизирате перинеума (не забравяйте рехабилитационните сесии), да почивате и да се грижите за кожата си. Определено си струва усилието, физиологично и психологически. Един от начините да преминете курса и да затворите досието за раждане. От вас зависи да намерите подходящото време да възобновите сексуалността си след раждането: не бързайте. и не отлагайте прекалено много! Планирайте романтични вечери с партньора си, нови тоалети, съблазнителни уикенди. И ако вашият любимец ви каже, че ви намира за красива, повярвайте.
Този белег от цезарово сечение, не мога да го понеса !
Ами ако, освен белега, това е самото цезарово сечение, което сте преживели зле? Много жени изпитват вина и затова им е трудно да се примирят с телата си и да си възвърнат пълната сексуалност след раждането. Задайте си въпроса и не се колебайте да се консултирате (психиатър или акушерка): може да се наложи да говорите за това, за да разберете по-добре защо бебето ви е родено по този начин. Не, нито си виновен, нито некомпетентен. Цезарово сечение също е начин за раждане! Наистина ли белегът ви притеснява? Кожата ви вероятно е загубила чувствителността си. И тогава откривате, че този малък белег наистина не е естетичен. Това не помага за повишаване на либидото, това е сигурно. Чувствайте се свободни да го масажирате и да използвате овлажнител всеки ден. Бъдете сигурни: чувствителността ще се върне и тази малка следа в крайна сметка ще избледнее !