Сексуално по-продуктивен със зехтин GQ Германия

Средиземноморска диета с много зехтин предпазва сърцето и намалява риска от рак. Според чисто ново проучване зехтинът може дори да поддържа потентността до напреднала възраст - без Виагра.

сексуално

Учени от гръцкия университет в Атина са изследвали 660 мъже на средна възраст 67 години. Тези, които са спазвали средиземноморска диета, са по-малко склонни да имат еректилна дисфункция. Според лекарите рискът от импотентност в напреднала възраст може да бъде намален с 40 процента. Сега изследователите представиха резултатите на Европейския кардиологичен конгрес в Мюнхен. (Също интересно: подобрители на сексуалността: Какво наистина помага - и къде става опасно)

Мощно благодарение на зехтина: девет супени лъжици са достатъчни

За да се поддържа сексуалното представяне до напреднала възраст, изследването препоръчва постоянна средиземноморска диета, както съобщава "Newsweek". Седмичното меню трябва да включва девет супени лъжици зехтин, 13 порции зеленчуци, шест порции плодове, три порции риба и две порции боб. Авторите на изследването обаче смятат, че зехтинът по-специално поддържа кръвоносните съдове еластични и също има положителен ефект върху нивата на тестостерон.

„Мъжете, които спазват средиземноморска диета и консумират много зехтин, могат да намалят риска от импотентност в напреднала възраст с до 40 процента“, казва водещият изследовател на изследването д-р. Кристина Хрисоху от вестника. В дългосрочен план може да се откаже от помощни средства като Виагра.

По-добре ли действа зехтинът от Виагра?

Смята се, че над 50 процента от мъжете ще имат проблеми с еректилната дисфункция на възраст между 40 и 70 години. Засегнатите страдат значително от сексуалното ограничение. Затова все повече мъже приемат синьото хапче, което е скъпо и не съдържа странични ефекти. Освен това помощните средства като Виагра осигуряват само краткосрочно подобрение. Промяната в диетата, от друга страна, може да допринесе за сексуалната активност в дългосрочен план.

Но всеки, който смята, че може да реши проблемите си с потентността с няколко супени лъжици зехтин, ще бъде разочарован. В допълнение към нездравословното хранене, фактори като тютюнопушене, алкохол, затлъстяване и липса на движение също са рискови фактори. Често обаче стресът и твърде високите очаквания са причините за липсата на стабилност в леглото.