Сексът е спорт в спалнята наистина един

С риск да предизвикате разочарование, сексът не е същото като бягане на маратон. Нито кратък джогинг с 8 км/ч. Въпреки че бихме отделили време.

спалнята

За да се даде представа, правенето на „стаен спорт“ в продължение на двадесет и пет минути би съответствало на среден разход от около 100 калории за мъж и 70 калории за жена, според канадско проучване, проведено през 2013 г.

От друга страна, все още е по-ефективно от ходенето с 5 км/ч, според изследователите. Тъй като сърцето е много натоварено, пулсът може да се покачи до 180 удара в минута по време на оргазъм. Три до четири пъти седмично, даването на голяма прегръдка може дори да намали наполовина риска от инфаркт или инсулт.