СЕКС за сърдечни заболявания

Секс! „Направи го или го загуби!“ На английски звучи по-добре: „Използвай го или го разхлаби“

Сърдечно болните обикновено са вече опитни любовници, използвайте вашия опит

Използвайте здравия си разум, спокойствие и деликатност и в любовния си живот.

Всеки, включително тези със сърдечни заболявания, които могат да се изкачат на два етажа на стълбите без симптоми, имат достатъчно физическа сила за пълноценен любовен живот.

Когато сте във физическа форма, вие също ще се чувствате по-комфортно по време на секс и ще намалите още повече минималния риск от инфаркт. Затова правете гимнастика всеки ден, която е адаптирана към сърдечните заболявания и упражнявайте редовно.

Яжте добре, особено с много зеленчуци и плодове, и си починете добре преди секс.

По-добре работи, ако сте слаби, но наднорменото тегло не трябва да е пречка.

Отделете време за секс и не забравяйте, че след дълга почивка е необходимо известно начално време. Често само повторението води до задоволителната цел.

Създайте позната, приятна среда за вас и вашия партньор.

Щедро използвайте помощни средства като смазващ крем, медикаменти или стимулатори (не забравяйте да не приемате нитро добавки преди или след лекарствата за насърчаване на ерекцията Viagra® (24 часа и Levitra® 24 часа, с Cialis® 48 часа преди и след това).

  • И накрая, бележка: Сърдечните пристъпи или смъртта при правене на любов са толкова редки дори при сърдечно болни, че не си струва да се притеснявате

    • секс

    Много сърдечни пациенти и техните партньори понякога се притесняват да възобновят нормалния си сексуален живот след инфаркт или сърдечна операция. В случай на новоразвито сърдечно заболяване или след балонно разширение на коронарните артерии това е много по-рядко. Основната причина за това нежелание е страхът да не предизвика друго остро събитие, да причини сърдечна аритмия или да умре от внезапна сърдечна смърт. Важно е да осъзнаете, че това чувство на притеснение е напълно нормално! Една от причините е, че за първи път след такова драстично събитие като инфаркт или сърдечна операция често се появяват повишена тревожност, депресивни настроения и намалено желание за сексуална активност. Добрата новина е, че опасенията относно неадекватна физическа способност за сексуална активност и повишен риск от заболяване обикновено са неоснователни. Почти всеки сърдечен пациент може да се наслади на пълноценен сексуален живот, ако следва няколко прости указания. Най-важният от тях е мотото на американците: "използвайте го или го разхлабете!" (направи го или го загуби!).

    Сексуалността и сърцето ти

    За повечето хора сексуалната активност означава участие в полов акт. Но в действителност в сексуалността има нещо повече от това. Има много начини да покажете интереса си към сексуалността: Просто искате да имате партньора си много близо. Или може би обичате да докосвате или държите партньора си. Въпреки че много сърдечни пациенти след инфаркт или сърдечна операция биха могли физически да бъдат сексуално активни в нормална степен, има моменти, когато емоционално не са готови за това. Знаейки как сексуалният акт влияе на тялото ви, може да ви помогне да разберете по-добре и да оцените себе си.

    Многобройни физически промени се случват в тялото ви по време на сексуална активност, за които може би сте по-наясно сега, отколкото преди. Бъдете сигурни, че и те са нормални.

    Когато започнете да се възбуждате, дишането ви става по-бавно и кожата ви се зачервява. Сърцето ви бие по-бързо и кръвното ви налягане се повишава умерено. Ако възбудата се увеличи допълнително, сърдечният ритъм се ускорява допълнително и кръвното налягане се повишава (пулсът ви може да бъде между 90 и 145 в минута без никакви проблеми). В края на оргазма това пиково напрежение бързо спада и сърдечната честота, дихателната ви активност и кръвното ви налягане се връщат към стойностите в покой.

    Сексуалност след инфаркт или сърдечна операция

    Обикновено можете да възобновите обичайната си сексуална активност десет дни след неусложнен инфаркт или няколко седмици след успешна сърдечна операция. Повечето хора правят това по-лесно след сърдечна операция, отколкото след инфаркт. За някои обаче това не е толкова лесно да се направи. Това може да бъде резултат както от повишена тревожност, така и от намаляване на сексуалното желание. Засилените медицински грижи и съвети могат да помогнат в тези ситуации. Важно е да се знае, че хирургичните белези са напълно стабилни след няколко седмици след сърдечната операция и по-специално оперираната гръдна кост става по-стабилна от преди поради белезите. Белегът от инфаркт по сърцето също така лекува толкова стабилно, че напр. опасението от възможна пукнатина е неоснователно.

    Когато се възстановявате от инфаркт или сърдечна операция, може да сте особено наясно с пулса, дишането и мускулите си. Това също е нормално, така че не се притеснявайте за това. Правенето на секс изисква малко повече физическа енергия, отколкото други сексуални дейности, така че Вашият лекар може да препоръча да изчакате, докато отново се почувствате по-силни.

    Сексуалност след разтягане на коронарен балон (PTCA)

    Ако поради стеснена коронарна артерия не е извършена байпасна операция, а само балонно разширяване на стеснения участък, вероятно също и с помощта на STENT (метална мрежеста тръба), стенокардията обикновено е елиминирана и проводимостта отново се подобрява или нормализира. Следователно е възможно да се възобновят сексуалните дейности по обичайния начин само няколко дни след процедурата. Тогава местата на пункцията, където катетрите са били въведени през кожата във вените, са излекувани.

    Сексуалност със сърдечна недостатъчност

    Сърдечната недостатъчност води до слабост на тялото, задух при леко натоварване или дори в покой, а в изразени случаи и до задържане на вода в краката. Ако тези симптоми бъдат елиминирани или поне значително намалени чрез успешно лечение, физическите условия за възобновяване на сексуалните дейности се дават отново. Вече е налице достатъчна устойчивост, ако z. Б. бавно изкачване на два етажа без големи недостиг на въздух и почивки е възможно. Ако е необходимо снабдяване с кислород през назогастрална сонда поради трайна липса на кислород с придружаващо белодробно заболяване, постигането на сексуална активност е възможно дори в тази ситуация, ако човек избере подходящи позиции. Можете да намерите примери за това в тази връзка към допълнителна публикация на Европейското кардиологично дружество на английски: Сексуално консултиране за лица със сърдечно-съдови заболявания и техните партньори - Допълнение -.

    Сексуалност след имплантиране на пейсмейкър

    Хората, на които им е поставен пейсмейкър (имплантиран) под кожата, не трябва да се притесняват, че сексуалната активност може да наруши неговата функция. Типът сексуална активност зависи от съществуващата способност за изпълнение, която може да бъде ограничена от продължаваща сърдечна аритмия или сърдечна недостатъчност. Ако разрезът на кожата е заздравял там, където е поставен пейсмейкъра, нищо не може да се случи с пейсмейкъра, който е надеждно капсулиран в метал. За разлика от имплантирания дефибрилатор, не е необходимо да се избират специални позиции.

    Сексуалност след имплантиране на дефибрилатор (ICD)

    Как емоционалните фактори влияят на сексуалността?

    депресивно настроение с дълбока тъга и намален интерес към участие в ежедневието

    Нарушения на съня с липса на сън или прекомерна склонност към сън, особено през деня

    Постоянна умора и умора (особено след дейности) Промени в хранителните навици като прекомерен или недостатъчен прием на храна

    Тези чувства са често срещани, но в повечето случаи те отшумяват през следващите три месеца след инфаркт или операция. Сексуалните проблеми обаче могат да се влошат, ако продължават да съществуват по-силни и постоянни признаци на депресия. Тази загуба на сексуално желание често се комбинира със страха, описан по-рано, че сексуалната активност може да причини сърдечни проблеми. Ако установите, че сте спрели или значително намалили сексуалната си активност, може да се наложи да потърсите съвет. Консултант (обикновено психолог) може да ви помогне да се идентифицирате и да се справите със своите страхове и притеснения. Обикновено е полезно да включите партньора си в такива съвети.

    Могат ли наркотиците да повлияят на сексуалността?

    Антихипертензивни средства

    Водни таблетки (диуретици)

    Антидепресанти

    Средства за лечение на ангина пекторис

    Средства срещу аритмии

    Лекарства, които инхибират съсирването на кръвта, като напр Marcumar ® или ASS (Aspirin ®) или клопидогрел (Plavix ®, Iscover ®), както и по-новите лекарства като Prasugrel (Efient®), тикагрелор (Brilique®) не създават никакви проблеми, стига да не бъдат избрани сексуални практики с риск от нараняване.

    Говорете с лекуващия ви лекар, ако приемате такива лекарства и имате сексуални разстройства. Не забравяйте, че страничните ефекти на лекарството са много по-малко склонни да причинят сексуална дисфункция, отколкото неблагоприятните емоционални ефекти. Тъй като спирането на лекарствата е много по-лесно от премахването на психични разстройства, има голямо изкушение да спрете приема на важни лекарства твърде бързо.

    Физически бариери пред сексуалната активност

    В допълнение към ограничаването на физическата сила поради сърдечно заболяване, хората с болни кръвоносни съдове, т.е. H. са свити или блокирани от атеросклероза, а нарушенията на кръвообращението на гениталните органи често са проблем. Това засяга мъжете особено силно, тъй като те зависят от доброто кръвоснабдяване на крайника, за да може той да бъде втвърден и издигнат. При жените нарушенията на притока на кръв към гениталните органи не са сравними на преден план. Поради свързаната с възрастта липса на полови хормони, u. а. естрогенът, лигавицата на влагалището е по-малко податлива при жените и има тенденция да бъде по-уязвима, когато сухотата се увеличи. Това може да доведе до значителна болка за партньора по време на полов акт.

    Подготовка за сексуалност

    Развитието на здравословен начин на живот и балансиран психически баланс е от голямо значение за по-нататъшното ежедневие със сърдечно заболяване. Може да намерите следните съвети за полезни, за да ви помогнат да се върнете към пълноценен сексуален живот .

    И накрая: възобновяването на любовния живот ви свързва емоционално по-силно с партньора ви и може да събуди нова нежност, а може би и романтика. Новоизпълненият любовен живот след инфаркт, байпас операция или друг инфаркт може да намали стреса и допълнително да подобри самочувствието.

    Овладяване на проблеми като двойка

    Сърдечно болните не са единствените жертви на сърдечни заболявания. Често партньорът също е засегнат от тревожност и депресия. Тази комбинация от емоции и при двамата партньори може да доведе до повишено напрежение във връзката. Важно е и двамата да възприемат чувствата на другия, да ги уважават и да се опитват да ги разберат.

    Предложения за възобновяване на сексуалната активност

    Изберете време, когато сте едновременно спокойни, без стрес и спокойни.

    Изгодно е да не ставате сексуално активни до два до три часа след пълноценно хранене. Тогава тялото до голяма степен е завършило храносмилателната си работа. Както при другите физически дейности, храносмилането изисква повече кръв, което увеличава стреса върху кръвоносната система.

    Намерете познато място, където се чувствате комфортно.

    Някои двойки предпочитат сърдечно болният да е в по-ниско положение. Това обаче няма нищо общо с физическата му устойчивост.

    Повечето двойки не изпитват необходимост да сменят позицията на любовната игра или половия акт, различни от преди .

    Инструменти

    • В случай на неспособност, свързана със заболяване, да се постигне ерекция или да се поддържа достатъчно дълго време (импотентност), е възможно в много случаи да се повлияе благоприятно на това разстройство, като се приема лекарството Viagra®. Предпоставката обаче е, че в продължение на 24 часа (48 часа за Cialis®) преди и след това не са приемани лекарства за ангина пекторис от нитро/нитратен тип. В противен случай може да има рязък спад на кръвното налягане, което в редки отделни случаи може да доведе до сериозни нарушения. Следователно е необходимо да обсъдите употребата на такива лекарства със семейния си лекар и да ги накарате да ви ги предпише. Покупката на такива лекарства през интернет без лекарско предписание крие риск от получаване на фалшиви и следователно неефективни или дефектни лекарства.
    • Ако жените, особено в началото на менопаузата, изпитват недостатъчно образуване на вагинален секрет, това често води до болка и малки наранявания на лигавицата по време на полов акт. Тук помага използването на смазващи кремове, които се предлагат в различни състави в аптеките и аптеките. Кремовете на водоразтворима основа са благоприятни.
    • Ако жените страдат от вагинална сухота, която често се появява в началото на менопаузата, болка по време на полов акт и повишена вагинална уязвимост, локалното лечение със съдържащи естроген супозитории и кремове (само по лекарско предписание) може да помогне, ако други причини за симптомите като възпаление са изключени от гинеколог. Нехормоналните кремове (без рецепта) могат да помогнат в леки случаи
    • Ако сексуалната възбудимост на жената е трудна, могат да се опитат стимулатори, които се предлагат в много различни форми и технически дизайн в секс магазините и в Интернет.

    Зачервена кожа, по-бързо и по-силно сърцебиене, по-дълбоко и по-бързо дишане са нормални промени. Следните симптоми обаче изискват специално внимание, тъй като те могат да показват, че сърцето ви не е в състояние да се справи с физическото напрежение:

    • Натиск, болка или дискомфорт в областта на челюстта, врата, гърдите, ръката или стомаха по време на тренировка.
    • значително задух.
    • много бърз или неправилен пулс.
    • виене на свят или кратко нарушение на съзнанието.

    Ако усетите някой от тези признаци по време на сексуалност, кажете на партньора си, намалете активността си и си починете. Ако не сте приемали каквито и да било лекарства от типа Виагра®, нитроглицериновият спрей или таблетките могат да помогнат. Най-добре е предварително да поговорите с Вашия лекар или кардиолог, ако е възможно. Ако симптомите не отшумят в рамките на кратко време (т.е. максимум 20 минути) след приема на лекарството или ако се повторят при възобновяване на сексуалната активност, ще ви е необходима краткосрочна медицинска помощ.

    Тъй като надеждната информация за сексуалността не достига до много хора, се предават много подвеждащи или неправилни възгледи, които често имат характер на приказка. Такива погрешни възгледи често са по-голяма пречка за успешния сексуален живот, отколкото каквито и да било физически проблеми и ограничения, които могат да съществуват.

    Най-често срещаните приказки са:

    Ако вие и вашият партньор разбирате добре взаимните страхове, желания и надежди, които играят роля в любовния ви живот, това може да доведе до взаимно изпълняваща се сексуалност и също така да има положително влияние върху други области от съвместния ви живот.

    Честата размяна на нежни докосвания в ежедневието води до чувство на щастие и свързаност както за докосвания, така и за докосвания, и отново и отново задълбочава интимността на връзката.

    Сърдечните заболявания могат да повлияят на живота ви по начини, които не сте очаквали. Но също така ви позволява да мислите за това, което е наистина важно за вас. Това ви дава възможност да научите повече за себе си и хората около вас.

    Информационен център за сексуалност и здраве e.V. "Любовта ви поддържа здрави"
    В Интернет: http://www.isg-info.de/

    Група за подкрепа на еректилна дисфункция (импотентност)
    В Интернет на адрес: http://www.impotenz-selbsthilfe.de/

    Добре подробна, научно обоснована статия на английски език
    Научно изявление на AHA
    Сексуална активност и сърдечно-съдови заболявания
    Научно изявление на Американската асоциация за сърдечни заболявания
    http://circ.ahajournals.org/content/125/8/1058.full.pdf+html

    Предимно за лекари:

    Много информативна, обширна, актуална препоръка по темата

    Сексуални консултации за лица със сърдечно-съдова болест и техните партньори
    Консенсусен документ от Американската сърдечна асоциация към Съвета за сърдечно-съдови сестрински грижи и съюзни професии на ESC (CCNAP)
    European Heart Journal 2013; 34: 3217-3235,
    DOI: 10.1093/eurheartj/eht270 и Допълнителни данни

    Малко по-стара, но все още по-актуална и необичайна фактическа рецензия на английски:
    Документ за консенсус на експерти по ACC/AHA „Използване на силденафил (виагра)
    при пациенти със сърдечно-съдови заболявания "
    J Am Coll Cardiol 1999; 33: 273-82

    Автор д-р Кристиан Лойнер, лекар по вътрешни болести - кардиология
    в сътрудничество с психотерапевтичния психолог Петра Лойнер

    Последно редактирано от Dr. Leuner на 12 януари 2014 г.