Секс най-добрите храни афродизиак
За да подсили нечия сексуалност, човек може да намери по-добре от чинии, поръсени с чесън и джинджифил, храни, за които е известно, че са афродизиак, но не са много щастливи на дъха. Какво да сложа в менюто? Ето някои усилватели на либидото.
Либидо: авокадо и бадеми
Нищо общо с плацебо с психологически ползи, така наречените храни-афродизиак наистина могат да помогнат подправят нашия сексуален живот. Някои съдържат вещества, които стимулират секрецията на хормони на удоволствието, други имат съдоразширяващи или полезни свойства за сперматогенезата (производството на сперматозоиди). Трети просто титилират вкусовите рецептори и оставят сетивата ни да заври. От друга страна, някои са да се избягва абсолютно.
-Адвокатите
Това суперплод лесно допълва предястие или екзотично ястие за Свети Валентин. Богато на антиоксидант витамин Е и полезно за сперматогенезата, авокадото съдържа и калий.
-Бадемите
Бадемите се пръскат с цинк, селен и витамин Е, витамини и минерали, които играят важна роля в сексуалното и репродуктивното здраве.
Селенът повишава плодовитостта и подобно на витамин Е може да предотврати сърдечни заболявания.
Цинкът насърчава производството на мъжки полови хормони и може да засили женското либидо. Накрая бадемите са богати на омега 3, мастни киселини, полезни за кръвообращението и здравето на сърцето.