Секс и здраве
Връзката между здравословното състояние и балансирания сексуален живот е двупосочна и двете посоки имат също физически и психически компоненти. Изявлението е вечно, смисълът му е лесен за разгадаване: доброто физическо и психическо здраве е в основата на балансирания сексуален живот.
Хармоничният сексуален живот допринася за поддържането на физическото и психическото здраве.
Ефектът на физическото състояние върху сексуалния живот
Не е необходимо да се уточнява, че сексът изисква подходящо състояние. По време на съвместното съществуване сърдечната честота се повишава значително, кръвното налягане се повишава, кръвообращението се засилва, кръвоснабдяването на мускулите се умножава и в резултат на оргазма в централната нервна система се отделят химикали, които предизвикват чувство на щастие. За да могат тези промени във физиологичните функции да причинят приятна умора, а не висока степен на умора, е необходимо подходящо физическо състояние.
Много химикали, някои лекарства също намаляват либидото и при двата пола. От тях трябва да се подчертае тютюнопушенето и алкохолът. Всеки втори човек в Унгария пуши, броят на хората с проблеми с алкохола е почти един милион.
Секс: нека не говорим с него!
Разбира се, болестите също могат да намалят сексуалното желание, било то обикновена настинка или рак. Ненормалните състояния на пикочните и гениталните органи могат да доведат до намаляване на сексуалното желание.
Всъщност сексуалният живот на обучени хора е много по-удовлетворяващ от този на техните по-лоши връстници. Това не трябва да се разбира предимно (въпреки че е безспорно), че те искат да правят по-често секс или оргазъм по-често - някои проучвания показват, че редовните спортисти изпитват собствените си сексуални преживявания по-интензивно, имат повече уважение към партньора си и повече от средното сексуално удовлетворение. Разбира се, това в никакъв случай не означава, че само обикновените спортисти са добри любовници.
Правилно поддържаното тяло насърчава по-интензивен сексуален живот и в други отношения: идеалът за красота на нашата епоха и на повечето исторически епохи е пропорционално мускулесто, развито тяло. Фактът, че тези ценности са се изместили в крайна посока чрез медиите днес, е друг въпрос. Но нека просто попитаме няколко мъже и жени от нашето непосредствено обкръжение каква физика биха искали за себе си: те почти не споменават за дрънкащи партньори в полутежка категория като идеал.
Въздействието на психичното здраве върху сексуалния живот
Балансираният сексуален живот не може да съществува без подходящо състояние на духа. Трудно е да се наслаждавате на секс, ако обществото го смята за осъдителна дейност или поради семейното възпитание някой го смята за престъпна дейност. По същия начин развитието на здравословна сексуалност може да бъде възпрепятствано от сексуална несигурност или погрешни представи, страхове от секс, включително страх от нежелана бременност.