Секс и здраве Партньорство, секс - InforMed Medical и Lifestyle портал секс, здраве
Ползите от сексуалния живот далеч надхвърлят стените на спалнята. В жегата никой не мисли, че сексът освен всичко друго помага да се поддържа здравословно тегло. Въпреки че сексуалността се преплита в нашето ежедневие, ние често говорим за това с презрение или дори зачервяване. Ето защо не боли да научите за някои от благоприятните ефекти на секса.
Намалява стреса
Много е важно сексът да понижава кръвното налягане и симптомите на стрес. В едно проучване изследователите измерват как се променя кръвното налягане на лица с различен полов живот, когато трябва да броите пред голяма тълпа. Резултатите показват, че по-ниско кръвно налягане може да бъде измерено във връзка с подреден секс.
Укрепва имунната система
Сексуалното здраве ражда физическо здраве. Той повишава нивото на имуноглобулин А в кръвта веднъж или два пъти седмично, група молекули, която предпазва от респираторни инфекции. Интересното е, че повече сексуална активност от два пъти седмично вече не води до значително повишаване на нивата на IgA.
Изгаря калории
Изгаряте повече от 85 калории за тридесет минути. Не много, но все пак има значение: 42 половинчасови акта имат 3750 калории, това е повече от половин килограм загуба на тегло. Разбира се, същият ефект може да бъде постигнат с 21 едночасови нишки. За оптимално въздействие върху потребителя обаче са необходими както физически, така и умствени усилия.
Укрепва кръвоносната система
Не е вярно, че сексът може да причини инсулт при възрастните хора. Едно проучване проследява 914 мъже в продължение на повече от 20 години и резултатите не показват откриваема връзка между инсулта и интензивността на пола. По-важното обаче е, че сексът два пъти седмично намалява наполовина риска от инфаркт. 5. Подобрява самочувствието