Дефиниция на веган и увеличаване на веганския начин на живот
- Вегански начин на живот: много строги ограничения
- Да си веган: от какво се състои ?
- Противоречия относно веганския начин на живот: дефицит на протеини ?
- Съвети за започване на веганство
Днес има все повече последователи на начин на живот, който отказва страданието на животните във всичките му форми, и особено когато става въпрос за животни, довършващи нашата чиния.
Вегетарианско, веганско, веганско, толкова много термини, които съответстват на начина на живот, включително ограничителна диета по отношение на храни от животински произход. Нека да направим равносметка на тези нагласи, които имат далечен произход.
Вегански начин на живот: много строги ограничения
Има няколко хранителни нагласи, които се състоят в повече или по-малко отказ да се използват животни и да се експлоатира за човешки цели:
- The вегетарианство: вегетарианците консумират растения (зърнени култури, зеленчуци, бобови растения, семена, маслодайни семена, плодове.), както и яйца и/или мляко, но не ядат животни (без месо, птици, студено месо, риба, морски дарове) .).
- The веганство: освен вегетарианци, веганите не ядат яйца, мляко, сирене, мед или други животински продукти.
- The веганство: веган, освен че е веган, разширява активното си състрадание през целия си живот и внимава да не използва никакъв продукт от животински произход, a fortiori, ако те са получени с цената на страдание от „животни, независимо дали за техните дрехи, обувки, продукти или предмети, които използват, техните хобита и др.
Добре е да се знае: вегетарианците също не консумират странични продукти от клането на животни (като желатин например).
Да си веган: от какво се състои ?
Веган отказва всеки продукт от животински произход. Следователно той никога не използва: кожа, вълна, козина, козметика, тествана върху животни и домакински продукти, тествани върху животни.
Следователно той също отказва: лов, риболов, бикоборство, водни паркове като "marineland" или "dolphinarium", циркове с номера на животни.
Веганският начин на живот се основава преди всичко на 3 принципа, които са от порядък: