Секретна алкална диета - чура на изпитание
Сряда, 13 юли 2016 г.
Алкално хранене - P.Jentschura е подложен на тест
Вече ви казах за това - отслабнах и не гладувах нездравословно за това. Всичко започна с курс по хранене и аз бях в течение на това какви малки трикове можете да използвате, за да отслабнете здравословно и най-вече без йо-йо ефекта. Пийте много, люти чушки засилват метаболизма ви и е добре да се храните основно - това са само няколко примера. Всеки разбира първите две точки веднага. но основно хранене? Как работи?
В Blog Your Product беше публикуван тест, който веднага предизвика интереса ми. Можете да приемате таблетки, за да постигнете основни стойности, но здравословното и вкусно хранене е много по-добро за него или не?
След приемането получих пакет с два различни продукта и проба от "MeineBase - основна минерална сол за грижа за тялото" със стойност на рН 8,5:
"P. Jentschura, MorgenStund‘ - кашата от просо и елда с плодове и семена
Състав: просо *, елда *, сушени плодове 13,5% (ананас *, ябълка *), маслени семена 8,5% (тиквени семки *, слънчогледови семки *, сладки бадеми *), амарант *.
* Съставка от биологично земеделие
P. Jentschura, TischleinDeckDich - брашно от просо от киноа със зеленчуци
Съставки: Киноа *, просо *, сушени зеленчуци 23% (картофи *, домати *, моркови *, лук *, праз *, грах *), ориз *, босилек *, детелина *, див лук *, магданоз *, любимец *
* Съставка от биологично земеделие "
Като цяло - още веднъж за сладкото направление и веднъж за сърдечното.
TischleinDeckDie
Този продукт трябва да осигури балансиран киселинно-алкален метаболизъм и също така съдържа фибри, което е добра основа за здравословна диета.
Някои от рецептите от флаера на кампанията ми говориха директно, опитах една, за която не се нуждаете от необичайни съставки - пица а ла TischleinDeckDich
Беше наистина лесно да се подготви и не трябваше да се подготвя много. Хареса ми фактът, че имате нужда само от няколко съставки и че получавате добро хранене, което изисква малко работа. Ако искате, можете да варирате пицата и да изберете нещо различно вместо тиквички и червен пипер като заливка - ако не трябва да е толкова здравословно, месото със сигурност също е възможно;)
Със сигурност ще приготвя тази рецепта отново и с нетърпение очаквам да изпробвам още повече предложения.
Сутрешен час
Сутрешният час е по-скоро предназначен за закуска или десерт. Тук също намерих няколко привлекателни рецепти и реших да измисля вкусен и добре изглеждащ десерт. Сутрешният час е добър за нормален енергиен метаболизъм - десертът, който измислих, беше вкусен и не твърде сладък.
Взех рецептата от брошура на P.Jentschura, която беше на разположение на Beauty 2016. Не можах да го намеря онлайн, затова искам да споделя собствената си версия на рецептата с вас:
- 160 мл бадемово мляко
- 3 супени лъжици сутрешен час
- малиново сладко
- Малини
- Какао на прах (какао за печене)
- канела
- ванилов сладолед
Приготвянето също беше много лесно тук: Смесете сутрешния час с бадемовото мляко в тенджера, загрейте и оставете да къкри, докато кашата вече не е толкова течна. След това подправете с канела и можете да започнете да сервирате.
Нареждах последователно сместа на Morgenstund с малко малиново сладко. В крайна сметка количеството сладко определя колко сладък ще бъде десертът ви - затова не добавих допълнителна захар към сместа.
Приятно наслоеният десерт вече може да се охлади в хладилника и след това се сервира с лед, малко какао на прах и пресни малини. Използвах всички изброени съставки за чашата, които можете да видите по-горе - ако правите по-малки порции, рецептата определено ще е достатъчна за двама.