Сега се оказва колко трябва да тренирате, за да направите хамбургер! nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Тези гениални илюстрации разкриват колко калории в купчина, колко мазнини съдържат и след това разкриват колко минути кардио и колко минути подсилване са необходими на жените и мъжете, за да ги премахнат. Всъщност те дори препоръчват тренировка, за да направите това!
Да видим колко движение трябва да влезем в себе си след малки престъпления!
Хамбургер (Big Mac от McDonald's)
Big Mac съдържа 490 калории, което в идеалния случай е една четвърт до максимум една пета от препоръчителния дневен прием на калории. Така че не си струва да режете повече от едно, тъй като вече като жена отнема 51 минути кардио и ако се отървем от него с подсилване, трябва да се потим 68 минути.