Отслабнете, докато карате

Според мен това е упражнение, което тонизира мускулите повече и ги кара да отслабнат. За да отслабнете, трябва да натоварите много сърдечно-съдовата система.

докато

От друга страна съм сигурен, че ездата на кон редовно помага да се поддържа добра физическа форма.

Хммм не наистина, освен ако не яздите много коне + направете няколко кутии на жаркото лятно слънце ! В противен случай конна езда, въпреки че спортът не е пълен (както може да бъде гимнастиката). В смисъл, че не използва всички мускули или не насърчава значително сърдечно-съдовата система (в зависимост от това какво правите на кон, разбира се). Вече четох, че е добре да практикувате редовно бягане или плуване в допълнение към конната езда, тъй като това насърчава сърдечно-съдовата система и други мускули.