Сега колко ккал на порция картофено пюре

От едната страна няма нито една доза от 200 kcal (250g), а от другата страна над 800 kcal (200g) .

пюре

Как да преброя калориите по този начин, когато интернет данните са толкова неточни? На кой да вярвам?

Това зависи най-добре от количеството масло. Въз основа на енергийното съдържание на съставките:

1 кг картофи 800kcal, 5dkg масло 375kcal, 2.5dl мляко 140kcal.

От които 200гр пюре = 330ккал. 250гр пюре = 410ккал.

1 кг картофи 800kcal, 10dkg масло 750kcal, 1.5dl мляко 83kcal.

От които 200gr пюре = 410kcal, 250gr пюре = 500kcal

Рецепта 1 с по-малко масло 200gr 260kcal, 250gr 330kcal.

Рецепта 2 с повече масло 200gr 330kcal, 250gr 410kcal

Ако е възможно, никога не използвайте другите си данни, защото има големи разлики. Не можете да преброите правилно, ако не притежавате храната, това е. Сега ядем храната на майка му, не се сещам да броим, няма шанс.