CSID Какво се случва с доктора Дневникът на алчните, които винаги са на диетична диета, не влиза заедно с нас
Когато мигнахме десет пъти, похвалихме коледните сармали и козунакът отново дойде през лятото.
Сезонът, който теоретично ни предразполага да отслабнем - изпотяваме се много, отбелязваме, танцуваме на едни и същи тераси и клубове и басейни, имаме сергии на пазари, пълни със зеленчуци и плодове, не можем да ядем много или силно на жегата и скоро.
Септември трябва да ни хване поне 3 килограма по-малко, нали? Просто има ваканции. И всичко включено.
Ако бяхте журналист и ме интервюирахте точно сега и ме питахте, да речем, кое е най-голямото ми съжаление за диетите и отслабването, бих ви казал без колебание за секунда: -Не вкусих нищо, но абсолютно нищо местно, когато посетих Брюксел, в навечерието на Нова година, не знам годината.
Тази ситуация някак остана в съзнанието ми и ми се струва много благоприятен момент - ние сме в средата на летните ваканции - за да го дам за пример. След година, в която ядох всичко и не можех да се вместя в нищо, бях хванат в новогодишната нощ с желанието на херцог.
Толкова много пътувания до сладкарниците и всички инвестиции във въглехидрати ме бяха оставили доста ограничени финансово, така че все още помня, че избрах дестинацията в края на годината въз основа на цената на самолетните билети. Брюксел беше моята сделка. Събрах багажа и по погрешка - такъв, който няма да се повтори - взех със себе си упреците на съвестта, свързани с теглото, диетата, храната. Прекарах четири дни в столицата на пържени картофи, всякакви пралине и безумни вафли, четири дни, в които си направих пържени.
Преследването на салата през Белгия на 31 декември
Хотелът закуси и толкова. Градът все още миришеше на готвена храна, приличаше на огромна кухня, където десетки достойни домакини бяха запретнали ръкави и тръгнаха да ме побъркват. Но тъй като копчетата на дънките ми се стягаха, не можех да се побера в празничната си рокля и хората в хотела ми бяха оставили кантар в банята, бях обсебен от идеята да отслабна, въпреки че бях обзет от възхищения, беше празник и идваше и новогодишната нощ.
Така че упорито отслабнах през 4-те дни в Белгия, както се бях поставил през 4-те месеца преди това. Още по-глупаво е, че го направих. Забелязах Delhaize - бащата на румънския Mega Image - точно на улицата, на която седях, и направих голяма продажба на безвкусни салати, абсолютно вкусни плодове - как иначе да бъда в средата на зимата - и някои ядки, използвани като закуски . И обиколих квартала с пълни чанти, направих си графика на разглеждане на забележителности според графика на магазина и хапнах повече в стаята, за да не попадна на примамливо меню пред мен. Драмата на драмите се разигра на 31 декември, когато не знаех, че магазинът се затваря в 14.00, така че останах без 3-те празнични нишки за салата за баланса между годините. Не знам какво съм ял в края на краищата.
Мисля, че нищо ... Споменахте ли за по-невдъхновено туристическо движение? Все още имам сензационната миризма на пържени картофи в ноздрите си, все още си спомням с какви очи гледах витрините на големите шоколадови магазини или колко нетърпеливо турист от САЩ поглъщаше вафла. Бях зает с фигурата си и се върнах в страната, вероятно с 800 грама по-лек, но с много разочарования. Не мисля, че е изминал месец и се утешавах с нашите бадеми, до раздразнение на копчето на дънките.
Диетата не върви с нас на почивка!
> Моля, запомнете този подзаглавие. Знам какво казвам, изпитвам болка и страдание. Имаме още 340 дни да се сприятелим с леурда, да пием пречистващи сокове и да броим калории до изтощение - да не нарушаваме отпускането на празниците с тези притеснения. Не празничните коктейли ви карат да наднормено тегло, не парижкият кроасан ви кара да се пука цип, не пастата от Рим кара вашите везни да крещят, не баклалацията от Гърция или Турция ви кара да избягвате огледалото.
Напълняваме всеки уикенд, когато изпадаме от хладилниците и ядем, за да забравим стресираща седмица, всички празни бутилки за вино за вечеря, всички сладкиши от сладкарницата в ъгъла, които купуваме на всеки два дни, всички чинии пълни с очи към единствения хранене, което ядем един ден, защото дори нямаме време да дишаме, всички кафета със сиропи и сиропи, защото не можем без тях и т.н.
Научих своя белгийски урок. Сега знам, че за пръв път, когато стигна до Белгия, се отбивам до щанд за бисквити и сергия с молби и моля да не ме безпокоят. Имайки предвид този опит, си позволих абсолютно всякаква кулинарна заблуда в САЩ например или в Тайланд. Да, върнах се с 2 излишни килограма, но със спорт и здравословното ми хранене вкъщи отидоха за около 6 дни. И не се върнах с оплаквания, че не съм вкусил бургер или че съм избрал само тайландски салати. Внимавайте да не направите грешката да гладувате и да се изтощавате във фитнеса преди празниците, защото тогава няма да имате достатъчно ол инклузив в света, за да подхранвате натрупаните си хранителни отчаяния.
Бъдете вие. Ако знаете как. Ако все още чувате тялото си и знаете кога е гладно и кога е гладно и кога е пълно. В противен случай всички ние оставаме роботи, програмирани да достигнат ниво M или S или XS и да не се наслаждаваме на нищо. Желая ви красив и вкусен празник!