СЕГА - Изследователите откриха тайната на най-здравите сърца, принадлежащи към племе в Америка
Членовете на южноамериканско племе с много активен начин на живот имат най-здравите коронарни артерии от всички изследвани популации, информира The Telegraph and Science Daily, цитирайки проучване на екип от изследователи в САЩ и наскоро публикувано в списанието медицински The Lancet, пише agerpres.ro.
Хората от Цимане, които живеят в амазонските джунгли на Боливия, прекарват по-голямата част от деня си в лов, риболов, отглеждане и събиране на плодове и ядки, а основната диета се основава главно на въглехидрати, бедни на протеини и мазнини.
Учени, които тестваха стотици мъже и жени от тази група, установиха, че почти 9 от 10 души са имали чисти артерии и без риск от сърдечни заболявания.
Дори в напреднала възраст повечето са били с удивително добро здраве, показват изследвания, представени на конференцията на Американския колеж по кардиология на 17-19 март във Вашингтон. Около две трети от членовете на Tsimane на възраст над 75 години не са имали почти никакъв риск от сърдечни заболявания и само 8% са имали умерен до висок риск. Освен това 80-годишен човек е имал артерии, подобни на тези на 50-годишен американец.
Американският изследовател Хилард Каплан, професор в университета в Ню Мексико, каза, че проведеното от него проучване показва, че коренното население в Южна Америка има най-ниския риск от коронарна атеросклероза (втвърдяване и стесняване на артериите) от всички изследвани досега популации. "Техният начин на живот предполага, че диета с ниско съдържание на наситени мазнини и високо съдържание на непреработени въглехидрати с високо съдържание на фибри, заедно с дивеч и риба, непушенето и продължителната физическа активност през целия ден могат да помогнат за предотвратяване на втвърдяването на коронарните артерии." ', Обясни Каплан.
Докато хората, които живеят в града, са заседнали повече от половината от времето, когато са будни, представителите на популацията Цимане са неактивни само около 10% от деня. Мъжете прекарват средно 6-7 часа на ден с различни физически дейности, докато жените са активни 4-6 часа, показват още учените.
„Отказът от храна и начин на живот за препитание може да бъде категоризиран като нов рисков фактор за съдово стареене“, добави американският изследовател.
Диетата на популацията Цимане се състои предимно от непреработени, богати на фибри въглехидрати като ориз, живовляк, маниока, царевица, ядки и плодове. Протеините, направени от животинско месо, съставляват 14% от диетата, с около същия процент мазнини - всеки член на племето консумира около 38 грама мазнини на ден, от които само 11% са наситените мазнини.
Прочетете останалата част от статията на agerpres.ro.
Ако все още сте тук ...
Искаме да ви помолим за услуга. Стотици хиляди хора идват всеки месец СЕГА за качествена информация. Ние вярваме, че всички хора заслужават достъп до точна, проверена и обяснена информация. Ето защо искаме да запазим достъпни за всички новини и статии, които правим.
На този независим сайт за новини ежедневно показваме действията на управляващите и всичко, което се случва в страната. Нямаме зад гърба си олигарси, журналистиката, която правим, е без никакви политически пристрастия. С ваша помощ ще продължим да изваждаме истината на повърхността и ще продължаваме да разработваме нови медийни проекти, които да вдъхновяват.
Ние сме решени да осигурим журналистика, която помага на всеки от нас да разбере по-добре всичко, което се случва около нас и да ни обедини както по време на криза или пандемия, така и извън нея. Нашата работа не би била възможна без нашите читатели, които ни подкрепят и насърчават.
Всеки принос е ценен за редакторската работа.
Вземете абонамент и бъдете със СЕГА. Отнема само 1 минута. Благодаря ти.