СЕГА - Един мъж яде само картофи в продължение на една година
Австралиец яде картофи само една година. Той успя да свали 50 килограма от теглото си преди година - 151 кг, пише News.com.au.
Само преди година Андрю Тейлър водеше нездравословен начин на живот, ядеше бърза храна, сладолед, пица и сладкиши.
„Разбрах, че съм пристрастен към храната и това ме накара да си помисля, че ако сте алкохолик, трябва да спрете да пиете, а ако сте наркоман - да спрете да приемате наркотици. Не можете да се откажете от храната, но аз исках да се доближа до нея, доколкото е възможно. През цялото време си мислех каква храна мога да ям и това беше картофите “, каза мъжът пред австралийската преса.
Въпреки че повечето лекари и диетолози не препоръчват този ограничителен режим, Андрю Флиндърс Тейлър е решил да не взема предвид тяхното мнение. Преди да спазва диетата, мъжът се документира и съставя план с помощта на лекар и диетолог.
Белите картофи съдържат всички аминокиселини, необходими за създаване на протеини, възстановяване на клетките и борба с болестите, но диета, базирана само на бели картофи, може да доведе до недостиг на витамини. Поради тази причина Тейлър заложи и на консумацията на сладки картофи, богати на витамини А, Е и С.
„Здравето ми продължава да се подобрява. Имах висок холестерол, но сега кръвното ми налягане и кръвната захар също са ниски “, каза Тейлър.
Ако все още сте тук ...
Искаме да ви помолим за услуга. Стотици хиляди хора идват всеки месец СЕГА за качествена информация. Ние вярваме, че всички хора заслужават достъп до точна, проверена и обяснена информация. Ето защо искаме да запазим достъпни за всички новини и статии, които правим.
На този независим сайт за новини ежедневно показваме действията на управляващите и всичко, което се случва в страната. Нямаме зад гърба си олигарси, журналистиката, която правим, е без никакви политически пристрастия. С ваша помощ ще продължим да изваждаме истината на повърхността и ще продължаваме да разработваме нови медийни проекти, които да вдъхновяват.
Ние сме решени да осигурим журналистика, която помага на всеки от нас да разбере по-добре всичко, което се случва около нас и да ни обедини както по време на криза или пандемия, така и извън нея. Нашата работа не би била възможна без нашите читатели, които ни подкрепят и насърчават.
Всеки принос е ценен за редакторската работа.
Вземете абонамент и бъдете със СЕГА. Отнема само 1 минута. Благодаря ти.