Сега е времето на Кафа Аюрведа Съвети Съвети Махариши Аюрведашоп
Пролетното време е времето на Кафа
Кокичетата никнат, първите топли слънчеви лъчи затоплят кожата ни и въпреки това често все още се чувстваме много уморени физически. През пролетта (средата на февруари до края на май) Доша Капха доминира над природата.
Но какво е Dosha? Какво означава Kapha? Кафа времето ли е само през пролетта? В тази публикация в блога ние отговаряме на тези въпроси!
Какво е Доша?
В Аюрведа има общо три доши [прочетете: Doscha]. Тези три доши се наричат Вата, Пита и Кафа. Те определят природата около нас, както и тялото и ума ни. Ако тези три основни енергии са в индивидуален баланс, човек се чувства добре, здрав е и излъчва естествена красота. Балансирането на доши, които са излезли от равновесие, е ключов момент на Аюрведа.
Dosha буквално означава „грешка или отклонение“. Това, което се има предвид, е отклоняване или излизане от хармонията и реда на космическото единство. Не само ние, хората, сме доминирани от тези три доши, но и природата. Това означава, че сезоните, дори времената от деня, са определени за Вата, Пита и Капха.
Човек говори за здраве, когато освен всичко друго, и трите доши са в индивидуална хармония.
Класическият текст Sushruta Samhita дава пълна дефиниция на здравето:
„Човекът, чиито доши са в равновесие, чиито Агни (= храносмилателен огън) е добър, чиито Датус (= телесна тъкан) и малас (= екскреции) функционират нормално и чиято душа, дух и сетива винаги са пълни с блаженство, се нарича здрав.“
Когато обаче тази хармония стане дисбалансирана, възниква общо неразположение. Ако разстройството се увеличи и продължи в продължение на дълъг период от време, психични и физически заболявания също могат да се развият.
Кафа Доша
Kapha Dosha се нарича структурен принцип, състоящ се от елементите земя и вода.
По този начин Kapha придава на тялото стабилност и издръжливост, придава на клетките и органите формата и формата и регулира баланса на течностите в организма.
Но защо често има излишък на Kapha през пролетта? В класическия аюрведичен учебник "Чарака Самхита" влиянието на природата през пролетта е описано по следния начин:
"През пролетта слънчевата топлина втечнява натрупаната през зимата Капха."
Добрият, балансиран Kapha означава нормално овлажняване на кожата, лигавиците и балансиран баланс на течностите в цялото тяло, но също така и пропорционална пълнота на тялото, здравина и твърдост на тъканите и органите.
На духовно ниво тази Доша осигурява баланс, стабилност и постоянство. Той дава възможност за дългосрочно и стабилно мислене и действие.
Капха е материалната основа на нашето същество. Предпочитаните сетива на принципа Kapha са вкус и мирис. Нарушенията на Кафа често се появяват за първи път в органите на сетива на (заетия) език и на обонятелния орган (напр. Запушен нос).
Свойствата на Kapha:
Твърд, бавен, стабилен, влажен, мазен и хладен.
Kapha означава:
Кохезия, издръжливост, сила, както и психическа стабилност и баланс.
Основната седалка на Kapha в тялото:
Горната половина на тялото, особено главата, дихателните пътища и стомаха
Характерно за типа Капха е, че той е бавен, но точен, има добра дългосрочна памет и е трудно да бъде обезпокоен.
Както бе споменато по-горе, дошите също могат да бъдат разделени на естествени ритми; ние вече знаем, че пролетта е времето на Кафа. Но какви други ритми има от Капха?
Живот: детство.
Време на деня: В ежедневието Кафа доминира във времето от 6:00 до 10:00 и от 18:00 до 22:00.
Сезон: Времето на Кафа е пролет. Започва в края на февруари и продължава до май.
Какво се случва, когато капхата е в дисбаланс?
Когато Dosha е дисбалансиран, ние се чувстваме неудобно или дори страдаме от физическо или психично заболяване.
The психически Признаците на разстройство на Kapha могат да се проявят, както следва:
Психическа леност, изключителна бавност, липса на драйв и меланхолия.
The физически Признаците на разстройства на Кафа могат да се проявят, както следва:
Чувство за тежест, затлъстяване, задържане на вода, прекомерно образуване на слуз, податливост на настинки, алергии, диабет, високи нива на липидите в кръвта и др.
Какво да правим срещу пролетна умора?
Особено сега през пролетта много от тях са засегнати от пролетна умора. Това е свързано с топлината, втечнена Kapha в тялото. За да се отървете от излишната Kapha, препоръчваме освен детокс да обърнете особено внимание на ежедневието и да ядете лека храна.
Лечението за пречистване може да ви помогне да се отървете от умора, вялост, алергии и наследството си. Ето няколко предложения:
След такова лечение ще се почувствате по-силни и продуктивни!