Седнете на стол цял ден Риск за здравето на бъбреците - CSID Какво става, докторе
Хората, които прекарват часове подред, седнали всеки ден, са изложени на риск от хронично бъбречно заболяване, информират британски изследователи, които посочват, че жените, отколкото мъжете, са склонни към тези заболявания. Теорията е вярна дори когато говорим за само 3 часа, прекарани на стола!
Все още не е много ясно на специалистите как заседналият начин на живот влияе върху здравето на бъбреците, но се смята, че поддържането на седнало положение в комбинация с липса на движение влияе върху бъбречната функция. Но какво означава седантизъм? Същите експерти ни обясняват: между 8 и 24 часа, прекарани в седнало положение, означава високорисков заседнал начин на живот, между 3 и 8 часа престой привличат умерен риск, а до 3 часа представляват нисък риск.
Според проучване, проведено от тях в Университета в Лестър, жените, които седят до 3 часа на ден, намаляват риска от хронично бъбречно заболяване с 30%, докато мъжете от същата категория намаляват риска си с 20 процента.