Седмият завой
Измина и седмата година от началото на блога. На 17 май миналата година написах доста подробно резюме, което ясно показва какво настроение - и тегло - бях в по-ранните години по онова време.
Разбира се, по отношение на теглото ми, шестата годишнина беше много по-щастлив период. Тъкмо се спусках надолу и до средата на лятото успях да достигна най-ниското тегло за последните 16 години на 73,65 паунда. В сравнение с моето изходно тегло, то е -23,85 кг. След това отидохме на почивка за една седмица. Това беше повратната точка, оттам нататък коварно, макар и много бавно, но непрекъснато пълзейки обратно към мен 4 кг.
Отпуснах малко на диетата си, наистина. Има по-малко зеленчуци, малко повече хляб и кифлички, а понякога се вмъкват и някои сладкиши. Това не са само специално отслабващи храни, които биха били зеленчуци и протеини. Не бих могъл да ям само това в дългосрочен план. Но редовно ям пет пъти и правя малко. Диаграмата с тежестите, която водя от самото начало, показва, че има моменти, когато застоявам, вместо да напълнявам. В такива моменти винаги се надявам най-накрая да успея да обърна процеса и да отслабна отново.
Все още не съм много разочарован. Преди няколко години разбрах, че вероятно никога не бих могъл да спра диетите. Ето защо от време на време трябва да правя отстъпки на себе си.