Седмици и месеци преди бременността - 3

Интимно лазерно лечение
За фирми
Гинекология
Семейно планиране
Очаквам бебе
Кошара
Акушерство
HPV Centrum
Ултразвукова диагностика
Лабораторна диагностика на място
Дерматология
Вътрешна медицина
Онкология
Психология

Научете повече от нас!
Очаквам бебе
Бременност седмица по седмица

Бременност седмица по седмица - седмици и месеци преди бременността

съдържание

Бременност седмица по седмица
Концепцията
Преди бременност
Първият месец
Вторият месец
Третият месец
Четвъртият месец
Петият месец
Шестият месец
Седмият месец
Осмият месец
Деветият месец
Раждането
Всички страници

Подготовка за зачеване, майчинство

Значителна част от бременностите не настъпват в предварително планирано време, но в днешно време все по-голям брой двойки искат съзнателно да се подготвят за раждане на деца.

Най-благоприятната възраст за раждане е между 20 и 30 години, въпреки че в днешно време периодът на раждане често се отлага за по-големи възрасти, след завършване на обучението, установяване на социално, трудово и материално съществуване. Не бива обаче да забравяме, че вероятността от проблеми, свързани с бременността, се увеличава на възраст над 35 години и някои генетични заболявания, напр. честотата на синдрома на Даун също се увеличава.

Създаването на правилния начин на живот е много важно. В рамките на това е важно да се обърне внимание на правилното хранене. Препоръчително е да се достигне идеално телесно тегло преди зачеването, тъй като честотата на усложненията по време на бременност се увеличава както при недохранени, така и при заболявания със затлъстяване. Не се препоръчва да се спазват специални диети по време на бременност или преди зачеване; например, при строга вегетарианска диета, бременните жени са по-склонни да развият желязодефицитна анемия, калций, витамин В12 и дефицит на протеини. Бременната майка също не трябва да е на диета, тъй като нито нейният, нито развиващият се плод трябва да имат достъп до основните строителни материали, необходими за функционирането на тялото. Важно е да ядете разнообразни храни, богати на пресни зеленчуци и плодове, за предпочитане без консерванти, преди зачеването и по време на бременността. Трябва да се избягва прекомерната консумация на подправки, ако е възможно.

Алкохолът, тютюнопушенето и употребата на наркотици трябва да се избягват напълно преди зачеването и по време на бременност. Както активното, така и пасивното пушене намаляват доставката на кислород в плода и по този начин увреждат развитието на плода. Децата на майки, които пушат или постоянно пушат тютюн, се раждат с по-ниско тегло при раждане и по-висок процент на преждевременно раждане. Прекомерната консумация на алкохол по време на бременност също може сериозно да влоши развитието на плода. Трудно е да се прецени колко алкохол може да се консумира безопасно, затова е за предпочитане да се избягва консумацията му.