Седмично планиране на менюто за хранене; плюс 49 идеи за рецепти за цялото семейство; липсва флора

Най-лесният и най-разумен Направи си сам някога! План за хранене, с който можете да планирате храненето си за една седмица предварително. Веднага щом планирате нова седмица, просто проверявате кои храни все още имате у дома и планирате първите 2-3 дни или рецепти след това. Можете да проектирате останалото свободно и разнообразно и да пазарувате за него. Например можете просто да оставите използваните рецепти настрана и да повторите само когато вашата колекция е изчерпана. Сега имам 49 етикета, обозначени, за да можем да ядем нещо различно всеки ден в продължение на 7 седмици. Обмислям също да маркирам рецептите в цвят по категории. През последните няколко седмици никога не съм пазарувал толкова бързо и конкретно И изхвърлях толкова малко храна.

За вашето собствено меню ви трябва само:

- дъска за DINa4 (взех календар за рожден ден),

- Дървени дръжки за описанията на рецептите

- Пистолет за горещо лепило, шкурка, опаковъчна лента и нещо за писане (взех етикетиращо устройство, Stabilo и дървени букви).

За мен това възлизаше на материални разходи от точно 3 €.

Първоначално шлайфах написаното на дъската - все още можете да го видите, но няма значение, защото така или иначе по-късно ще бъде обхванато от рецептите. Като алтернатива можете, разбира се, да рисувате дъската. Подравнете дървените скоби и ги фиксирайте с пистолета за горещо лепило. Добавете дните от седмицата към щипки и етикетирайте стъблата според нуждите.

Тук отново всички предимства с един поглед:

• изхвърляйте по-малко храна,
• Пазаруване и готвене по структуриран и разнообразен начин,
• всички членове на семейството могат лесно да имат думата,
• В продължение на 7 седмици и повече, всеки ден различно ястие

с моето самостоятелно направено меню.

Ето преглед на всички мои ястия. Включително точките:

• Вечеря навън,
• Яжте остатъци,
• и тествайте нова рецепта.

Така че можете да опитате нови ястия по всяко време и просто да ги добавите към колекцията.

EDIT: Замених гумата с опаковъчна лента. Какво мислите за менюто? Това прекалено структурирано ли е за вас или опростява ежедневието ви толкова, колкото и моето?

22 коментара за Седмичен Планер/Меню/План за хранене - плюс 49 идеи за рецепти за цялото семейство

Леле ... страхотна идея. Побързах с плана директно, защото търсех точно това. Участвах в една за майка ми.
И отново: страхотни снимки

Здравейте, наистина страхотна идея!
Мога ли да попитам къде можете да получите календара за рождения ден?
С Най-Добри Пожелания

Здравейте и благодаря. Беше в Action:) Поздрави

Благодарим ви за любезните отзиви. Това много ме радва

Толкова хубав блог - току-що попаднах на него, докато търсех инструкции за изграждане на триъгълника Pikler.
Откъде взехте етикетиращата машина?

С Най-Добри Пожелания,
Пия

Благодаря ти скъпа Пия. Поръчах устройството през Amazon. Има лоши отзиви, но съм много доволен. много поздрави
Тами

Скъпа Тами, открих календара ви в Insta и сега наистина искам да го поработя! Имате ли проста идея да се забъркате с долната част/отделението? Все още имам обикновена, тънка дъска, която бих могъл да използвам вместо календара ... Дървени клечки и букви вече са поръчани и ще започнем да се занимаваме през следващите няколко дни. Благодаря за страхотната идея! Поздрави annina

Скъпа Анина, много съм доволна. Най-лесният начин е може би с парчета дърво от магазина за железария. Или можете да закрепите плат на дъската отзад, така че да се създаде малка кошница отпред. Много поздрави и се забавлявайте да бъркате.
Тами

Великолепна идея! Намерих го - и съм доволен от това. Страдам от непоносимост към хистамин - трябва да планирам повече за това. И така мога да си го представя - утре ще го правя - да има всичко у дома. Помислихте ли и описахте страхотно! Благодаря.

С удоволствие. Щастлива съм, Михаела:) Благодаря ви за отзивите!

Благодаря ви за тази страхотна идея. Точно това търсих! Ще се опитам да го поправя отново. Можете ли да ми кажете какви са тези писма и откъде можете да ги вземете? Благодаря и най-добри пожелания Тина

Здравей Тами,
Много ми харесва тази идея. Винаги ли намирате дървената пръчка за рецептата, която искате да приготвите? Мога да си представя, че има доста търсене, ако имате много рецепти, нали? И откъде вземете клечките за хранене?
Поздрав
Сандра

Мила Тина, много съм щастлива! Това са дървени букви. Вече ги видях на TEDi и Kik. Може би имате късмет там. Прекрасни пожелания
Тами

скъпа Сандра,
Преровявам клечките и получавам много повече вдъхновение от тях.:) Стъблата се предлагат например от Action или TEDi.
Прекрасни пожелания
Тами

О, уау, това съм търсил. Просто страхотно ❤️

Това много ме радва! Забавлявайте се да бъркате

Мега идеята, точно за нас, пише кратко време план за хранене и вашият е страхотен!

Откъде да взема този Geb-календар? В Amazon горната част е значително по-малка ...

Много благодаря. По-рано имаше действие, но можете да го направите и с дълбока рамка на картината.:)

Вече открих това във вашия акаунт в Pinterest.:) Блестяща идея

Много благодаря. Все още съм напълно доволен от него.:)

менюто е страхотно ! Трябва да го възстановя веднага. Ако се получи по средата, ще се радвам да ви изпратя резултата си.

Поздрави от Филах

Скъпа Мануела, благодаря ви много за вашата страхотна обратна връзка. Забавлявайте се да бъркате и ще ви хареса планът в ежедневието. Моля, изпратете ми вашия резултат. Поздрави от Долен Рейн

---