Седмична палео примерна диета - Szendi Trend - Традиционна PaleoVital Special
Седмичната диета е изпратена от Кати на 23 януари 2011 г., също публикувана в блога T-T; изображението е от Google images
Понеделник:
- R: варено пушено бедро с хрян
- T: твърдо сварено яйце с шалот
- Д: крем супа от целина, остатъци от пържено пиле, цвекло, мандарини
- О: Палео кифли за деца, ние салата от китайско зеле
Вторник:
- R: пържено яйце, парче шунка
- T: моркови (почистени, нарязани на кутии)
- Д: бульон през уикенда, гъбена яхния, варена, печена кальраби, круша
- О: задушено зеле с варено месо
Сряда:
- R: бъркани яйца с гъби (останала гъбена яхния)
- T: плодов микс, всички видове остатъчни плодове почистени, нарязани
- Д: Пилешка торта от броколи
- О: пушено бедро със сурово кисело зеле
Четвъртък:
- R: шунка с твърдо сварени яйца
Т: сирене със змийска краставица, ябълка - Д: крем-супа от броколи (останала от предходния ден броколи) с твърдо сирене, портокал
- О: колбас на скара (пълнен следобед) с останалото задушено зеле във вторник