Седмичен план за детоксикация Вкусни рецепти за естествена детоксикация - NaturallyGood
В последния си пост вече ви дадох малко информация за процеса на киселинно-алкално детоксикационно лечение и споменах, че фокусът на това лечение не е върху загубата на тегло, а предимно върху освобождаването на тялото от отпадъчни продукти и токсини за възстановяване на вътрешния баланс. Тъй като обаче през това време ще се храним възможно най-здравословно, килограмите обикновено падат от само себе си като положителен страничен ефект.
От само себе си се разбира, че стимуланти като захар и сладкиши, кафе и алкохол трябва да се избягват по време на лечение с детокс, защото искаме да разградим вредните вещества и токсини и да помогнем на органите за детоксикация да се регенерират.
Тъй като този режим на детоксикация има за цел да върне баланса на киселинно-алкалния баланс, важно е да се увеличи делът на алкалните храни. След това се представят всички препоръки за рецепти, представени тук.
Моите рецепти са препоръки за седмичен план, който може да бъде продължен при необходимост. Идеално е да започнете с 2 дни сок и супа и да си позволите много почивка през това време. Следователно началото на уикенда може да бъде от полза.
Ако рецептата изобщо не ви харесва, разбира се, можете да размените ястия, както искате. Или просто ми пишете. Радвам се да ви помогна.