Седмичен организатор на хранене за отпечатване на идеи за меню - creacoton
Организиране на семейни хранения всяка седмица, какво главоболие може да бъде! За да улесните живота си, изтеглете нашия седмичен план за хранене за печат.
Приготвяйте ежедневни ястия за цялото семейство
За майките и татковците приготвянето на храна за цялото семейство всеки ден може да изглежда като истински пъзел! Първо, има индивидуални вкусове ... Когато всички членове на семейството харесват горе-долу еднакви ястия и храни, това е относително просто.
От друга страна, когато всеки има различни вкусове или антипатии към определени ястия, проблемите започват ... Не е лесно да успееш да съставиш балансирани менюта, които да задоволят всички.
Другата страна на проблема е просто въпрос на време. Готвенето на добри домашни ястия по същество е по-балансирано и като цяло много по-добро от закупените в магазина готови ястия.
Но в днешните пренаселени семейни графици родителите често се замислят какво да ядат, когато се приберат от работа. И това в 19:00, докато управлявате душовете и домашните задачи на децата едновременно. С други думи, това е много сложно упражнение за жонглиране. Това често може да завърши с най-простото и бързо: гювеч от тестени изделия с масло !
И все пак идеята за добро, вкусно задушено ястие е много по-примамлива, нали? Представете си сладкия аромат на малко ястие, което бавно се готви в гювеч през зимата. Или вкусът на свежа и вкусна смесена салата през лятото ... За щастие вечерното гювече от паста с масло не е неизбежно. Решението ? Организирайте график на менюто за седмицата. Ние обясняваме.
Как да планирате храненето си ?
Планирането на храненията за седмицата предварително може да изглежда малко сложно, когато никога преди не сте го правили. Това означава да мислите за менюто за всички хранения за следващата седмица наведнъж, а не всеки ден, докато ходите. В началото може да изглежда малко досадно. И все пак, това наистина ще ви спести време. Първо, за да спестите време в кухнята всеки ден. И преди всичко да можете да ядете добри вкусни, домашни и балансирани ястия. Накратко, принципът е "губене на време, за да спечелим време".