Седмичен дневник 93

Ако добавих към резултата от миналата седмица, че това е локален скок, все пак се изисква справедливост, за да опиша как нямам представа каква част от тази загуба на тегло може да се отдаде на болестта, тази седмица нямах особен апетит вижте, че този малък апетит се опитах да го натъпча с възможно най-калорични храни (щрудели, шоколадови бонбони), за да има енергия в мен. Тичах малко поради болестта, но все пак седмичният енергиен баланс беше до 7000 калории:

ккал порция

Събота (95,1 кг):
948 kcal 2 големи чинии супа от боб Йокай
567 kcal 3 филийки Бял хляб
47 ккал 1 парче ябълка
156 ккал 1 парче грозде
365 ккал 1 филийка Шоколадова торта
147 kcal 2 Кафе с мляко

Исках да имам ден на плодовете в събота, той продължи, докато влязохме през вратата на родителите на Enik and и усетих миризмата на супа от бобчета, оттам успяхме да сложим плановете за деня на плодовете в скоби по някаква причина. Вечерта имаше DK парти в центъра, не казвам, че танцувах калориите, но изненадах мнозина, като казах, че след партито започнах да бягам в полунощ:

Неделя (94,6 кг)
73 ккал 1 Кафе с мляко
47 ккал 1 парче ябълка
156 ккал 1 парче грозде
214 kcal 4 броя Győr Sweet Good Morning! бисквита
223 kcal 150 g Пържени пилешки гърди
347 kcal 1,5 порции Задушени зеленчуци (гарнитура)
212 kcal 60g Пушено сирене