Седмица след това Ърн; форум за образователни програми
Член от 28 април 2010 г.
12 публикации (ø0/ден)
Сега със семейството ми сме на диета със зелева супа от една седмица и всички сме свалили средно от 2 до 6 килограма.
Сега трябва да си вземете почивка след една седмица, но ние бихме искали да продължим да отслабваме и сега всъщност не знаем как да продължим без зелева супа.
Отначало се сетих за оризовата диета, но след това чух и че хората са склонни отново да наддават на тегло. Имате ли добри съвети.
Благодаря предварително!
Член от 13 ноември 2005 г.
12 781 публикации (средно 2,33/ден)
може би обща промяна в диетата би била добра.
Може би това: http://www.chefkoch.de/forum/2,50,521616/Insulintrennkost-Schlank-im-Schlaf-nach-Dr-Pape-WE-1-2-Mai-2010.html
Член от 01.03.2010 г.
13 092 публикации (ø3,34/ден)
но ти беше смел. 1 седмица зелева супа, това е истинско предизвикателство. Поне вече сте отслабнали и сте изкислили тялото си! Но трябва да се свържете с форума за хранене, погледнете тук:
Член от 21.07.2003
30 624 публикации (средно 4,83/ден)
след всяка от тези краш диети отново напълнявате. по-скоро променете диетата си.
килограм на седмица е много по-разумно.
Член от 28 април 2010 г.
12 публикации (ø0/ден)
| jo, че бяхме . вече си помислих, че съм сгрешил тук, тогава ще се кача на форума за хранене. thankseeee |
| Цитат и отговори |
Член от 28 април 2010 г.
12 публикации (ø0/ден)
сега към "adviper". Цитирам:
Здравей мишко сърце
толкова честно, забавен си, да, каквото и да е! със сигурност не!
"болезнено загубени килограми" да, да, каквото и да е! Какво е обезпокоително в това? Пишете, че имате 2-6 кг в рамките на една седмица BOOOIINNNGG. отстранени. Замисляли ли сте се колко време ви е отнело да ги хванете на ханша си?! Без значение с какво ще започнете сега, определено ще наддавате отново. Не знам колко калории има в такава зелева супа, но се смята, че много малко. Да приемем, че дори не сте достигнали основния си метаболизъм всеки ден. И определено трябва ! В противен случай йо-йо така или иначе е предварително програмирано. Спортувахте ли поне отстрани?
Член от 21.07.2003
30 624 публикации (средно 4,83/ден)
не можете да преследвате от една диета към друга. 6 кг за седмица е всичко друго, но не и здравословно. но не искате да чуете това.
как да се процедира? е, яжте разумно
Член от 17 януари 2004 г.
859 публикации (ø0.14/ден)
Здрасти!
Да, на първо място много ме поздравявам, нищо не ми се случи със зелевата супа - освен това не можах да видя/помириша супата на 2-рия ден
При мен се получи само с промяна в диетата и упражненията, но в момента смело поддържам теглото си. Отслабването или промяната в диетата ми доведоха - между другото напълно непланирано - до седмица на гладно.
Преминах към пълноценните храни на Bruker, богати на жизненоважни вещества, но не в строгата им форма, защото виждам много неща по различен начин или не искам да пропускам определени храни. Просто харесвам основната философия на храненето възможно най-естествено и това също промени трайно моето отношение към моето хранително поведение.
Член от 24.08.2004
10 823 публикации (1,82/ден)
@ mausiherz_1973
Зелена супа диета
Е, честно казано, от всички g; Lb; Килограми, които сега сте загубили, поне 80% вода.
Трайният успех в поддържането на това тегло е повече от съмнителен.
За съжаление в днешно време много хора все още си падат по така наречените диети (или прахове и хапчета).
Загубата на тегло, за която се предполага, че е продължителна, трябва да препрограмира клетките. Следователно по-дълъг период от време е предпоставка. Силно се препоръчва промяна в диетата - не за кратко или ограничено време, а за постоянно.
Упражнението (спорт) е полезно и неизбежно, когато стойността е близка до „здравословния“ ИТМ
Тъй като метаболизмът на човека е индивидуален, мярката за неговата подкрепа също е индивидуална.
Единият е WW, следващият излита по-добре с Glyx, следващият с MB, някой отново със SiS към Pape . . .
Няма универсална схема F - всеки трябва да намери НЕГОВАТА хранителна програма !
Има различни хранителни програми като ежедневни нишки, в които потребителите обменят идеи
LG W.B.; O)
Член от 24 октомври 2009 г.
1,528 публикации (ø0,38/ден)
може да имате плодов ден. Или ден на пост. Има доста от тези „неща с един таг“, които можете да опитате.