Седмица от менюта # 16 - La Marmite à M Alice!

Написано от Sorcilili и публикувано от Overblog

alice

Да отидем за експресна статия за тази нова седмица от менюта !

И да, днес се възползвах от хубавото време:) Първо, скалата ме разстрои: предпочетох да отида на 5 км пеша, отколкото да мрънкам цял ден: D и след това, ние се възползвахме от градината, от първата барбекю, от този красив край на дългия уикенд.

Присъдата от претеглянето от миналия понеделник: Бях се стремял да не наддавам на тегло, след седмица, все още много сложна и която не спазваше баланса. Така че, когато везните ми казаха това Бях загубил 100гр Бях развълнувана ! 13 700 кг за 18 седмици, разбира се, това намалява средната стойност, но това е добре с мен! Защото малко по малко отслабвам (и преди всичко не се добавям, което несъмнено би се случило, ако не бях обърнал внимание!)

Докато ви разказвам за мащаба, който ме разстрои тази сутрин, дума за тайни претегляния:)

Програмата Weight Watchers препоръчва едно претегляне на седмица, независимо дали на среща или у дома, ако правите онлайн програмата, като мен.

Имам много трудности да го държа, признавам, че стъпвам на кантара всяка сутрин. Така че, разбира се, когато резултатът е налице, съм в добро настроение, но когато не е така.