Седмица нагоре - Doctissimo
Нека тези, които са успели в диетата си, без никога да си възвърнат грам, докато прекрояват силуета си, да вдигнат ръце! Малко са късметлиите, които са успели в такъв залог, защото за да загубите добре, е необходимо да приемете диета, контролирана от професионалист, докато правите адаптиран спорт за „изгаряне на мазнини“. Това ви предлага Week Up. Формула, която сме тествали и одобрили !
Седмица нагоре Седмиците са добре обмислени и уникални формули във Франция, предлага се от млада динамична компания. Това са персонализирани фитнес курсове, адаптирани към целите на всеки човек.
Наблюдавани от спортен треньор (който обучава войниците във Фонтенбло), физиотерапевт (който се е грижил за френския екип по вдигане на тежести) и диетолог, трениращите със сигурност ще постигнат целта си. Когато някои идват, за да се свържат отново със спорта или да натрупат мускули (особено мъжете), повечето идват, за да „сменят тялото си“ и да отслабнат.
Дейвид Лафранк, основателят, измисли тази концепция, след като беше поразен от способността за преобразяване на тялото на монасите от Шаолин през една година, прекарана до тях. "Исках да направя достъпно за широката общественост ниво на обучение, обикновено запазено за спортисти или личности, които могат да си позволят услугите на треньори. На Week Up всяка програма е специфична и достъпна за начинаещи, дори и за тези, които не го правят. Никога тичам в живота им! " обяснява той.
Що се отнася до околната среда, това се случва в замък в Оверн, в сърцето на природата и далеч от всякакво изкушение ...
Седмица нагоре седмица
След индивидуално интервю с треньора при пристигане, целта се определя и се разработва програма. Тази адаптирана и персонализирана програма съчетава спорт, диета и грижи. Курсовете продължават една седмица и включват 4 до 5 часа спорт на ден (джогинг всяка сутрин, тренировки с тежести, кардио, пешеходен туризъм и др.), Масажи, осигурени от физиотерапевта (възстановяване, палпиране) и няколко образователни изненади.