Седмица на готвене лека храна в понеделник
Седмица на готвене лека храна в понеделник Седмица на готвене лека храна: леки рецепти за пълноценни храни Как работят различните нива Кликва се на страницата ми за лека храна и затова всичко в тази седмица на готвене се върти около подпомагане на стомашно-чревни оплаквания чрез нежно хранене. Първо бих искал да изясня термините лека храна и лека пълноценна храна и да покажа как се изграждат поетапно: Ако искате да участвате в седмицата за готвене на леки храни, тук ще намерите всички съставки, които са ви необходими за ястията, които ще ви дам през следващите няколко дни чрез видео: Тук можете да изтеглите списъка за пазаруване! Рецепти за ниво 1 Сега започваме с няколко предложения за това как можете да подкрепите острата фаза с целенасочена диета, която облекчава натоварването на храносмилателния тракт: Овесена супа Състав за 4 порции: Съставки: 4 супени лъжици овесени ядки, 1 л. Зеленчуков бульон, 2 супени лъжици масло (рапица-
или царевично масло), сол. Приготвяне: 4 супени лъжици овесени люспи в 1 л. Оставете студения зеленчуков бульон да заври и оставете да къкри 1 час. Прецедете бульона през сито, съберете воднистата част, оставете да заври и подправете със сол и 2 супени лъжици масло. Други супи от лека храна, по 4 порции: супа от оризови каши грис супа 8 супени лъжици ориз в 1 литър. Оставете зеленчуковия бульон да заври и оставете да къкри 1 час, като разбърквате от време на време, добавяйки още вода, ако е необходимо. Прецедете варенето през сито, удължете с вода, ако е необходимо, подправете със сол и 2 супени лъжици масло. Леко препечете 8 супени лъжици грис в 2 супени лъжици олио, след това в 1 л. Варете зеленчуковия бульон, докато омекне. Подправете с малко сол и 4-5 чаени лъжички нарязани билки (магданоз или лук, например). И ето предложенията за чайовете: 3 4 чаени лъжички на 1 литър. Вода. Цели изсушени цветя или листа, ако е възможно. Няма готови торбички за чай с вкус. Любимото ми: градински чай, в цели изсушени стъбла (с вкус тръпчив, добър заместител на кафето сутрин) Особено при метеоризъм: мента (вкусът е приятно сладък сам по себе си), семена от копър или анасон. Специалисти за киселини в стомаха: листа от слез
или рецепти с цвят на невен и приготвянето на супи и чайове за острата фаза можете да изтеглите от тук! Ако се притеснявате, че няма да сте сити по време на тази фаза: вече можете да ядете сухари, препечен хляб или оризови питки с тях. Острата фаза продължава 1-2, максимум три дни: Приемайте сутрин като закуска и през деня отново и отново, напр. Изпийте чай със сухари, една от супите за обяд, може би лек ябълков сос следобед. Можете да намерите още традиционни съвети за това време в кабинета за традиционна медицина. Утре ще ви дам няколко предложения как да продължите след тази фаза! До тогава! Правилното изчистване на храната правилно ето как работи!
Разбира се, дебела батерия, време на работа 3 часа, в края на краищата, малкият черен не трябва да се навежда в средата. Говорейки за колене, тя също има статив, това е по-добре. Сега трябва да се справя с всички винтове и опции за сгъване, стативът не е правилен, нищо не е разклатено, но всичко е грешно. Също глупаво. И така, батерията и микрофонът трябваше да пристигнат на практика днес по пощата, така че не като дебнене на доставчика между срещите. Каквито и да са повече или по-малко забавни проблеми и задачи, с които трябва да се сблъскам по пътя си към видео блога през следващите няколко дни, ще докладвам! Следвай ме! И от! Стрелба! Полудявам на практика Сайтът maypraxis получава видеоклипове Моята красива практика на бойно поле! Повод: Заснемане: лампи, залепени прозорци, чанти, кабели, стативи, чудесно, чувствах се както преди, когато все още работех по телевизията и редовно организирахме такъв шум в местата за заснемане за ужас на нашите интервюирани - така че сега беше мой ред . Операторът ми Рене Яшке и като първи асистент Андреас Мей (да, съпругът ми) първо пренаредиха: Креслото тук, не, 20 см
продължете там или спрете, не, всичко от другата страна. Между тях: аз. Спокойствието в лице. Сигурен съм, че ще седна в този или онзи фотьойл, отляво, отдясно, не ме интересува. Като телевизионна жена знам, че в даден момент ще ви омръзне и тогава то просто започва. Операторите не обичат светлината. Така беше до филма от прозореца много. Това означава, че операторите държат прекалено много слънчева светлина на вратовете си, да кажем грешна картина: от обектива. Но лепящите ленти не обичат топлината и затова операторите и самозалепващите се ленти често са във война. Особено след като на практика прозорците са високи приблизително 3 м. И така, докато двамата господа бъркаха, катереха се и лепяха, си напудрях носа, проверих отново бележките си и продължих: Къде спряхме, с хомеосиниатрия, с философия на практиката или с концепцията за модулна терапия. добре, поемете дълбоко въздух и изчакайте това изречение: И изключено, камерата работи. след това започнете. Не говорете прекалено бързо, не прекалено бавно, не твърде сковано, не твърде сериозно, но и не твърде лесно. О, внимавайте, спрете нишката на понито, трябва да е по-вляво. Как беше отново с Лорио, с папата и мъжкия бутик, където отново.
но не става и без двете! В крайна сметка имахме добри 27 минути в кутията. Липсваха Schnibis, чертежите на секциите. За това тичах около 7 пъти през коридора ни с халбите за кафе майпраксис, в крайна сметка изхвърлихме сцената твърде тъмна (операторите също не обичат твърде малко светлина!) И така, разходете се с чашките за кафе в процедурната стая, изключете я, отново, по-бързо, по-бавно и ето, ще стане. Между другото, практично е да имате до себе си двама мъже с опит в камерата, след което можете да арестувате и един от главните герои: Рене бързо се превърна в пациент. Той се чувства много по-добре след снимките. В този момент отново благодаря на Андреас и Рене. Сега с любов ще разрежа интервюто на много малки части, подправям го със снимки и след това обогатявам с него страницата на майпраксис. Така че можете да бъдете любопитни и да проверявате от време на време - първите вече са онлайн.