Тънката вода насърчава здравето

ВЕЧЕ РИМСКИ УЧИЛИЩА СЕ УКАЗАХА, ЧЕ МОЖЕТЕ ДА ПОМОГНЕТЕ НА ТЯЛОТО СИ ДЯСНАТА ВОДА

Още тогава римският писател и философ Апулей подозира, че водата помага изключително много на тялото ви. Със своето изказване „Изпийте пълноценно вода от светлия извор“, той може би е познал ефекта от водната диета. Научно е доказано, че човешкото тяло може да се чувства без твърда храна в продължение на дни, но не и без вода. Водата е най-важният градивен елемент в тялото. Клетките на тялото се състоят от 80 процента, а мозъчните клетки дори от 90 процента вода. Ето защо е в най-чистата си форма най-доброто, което може да се направи на тялото. Точно това използва водната диета; редовното пиене стимулира енергийния оборот и по този начин ускорява загубата на тегло.

вода

ВЕЧЕ РИМСКИ ПИСАТЕЛИ И ФИЛОСОФИ подозираха, че водата може да се използва, за да помогне на тялото ви изключително много

Диетичен хит от САЩ

Тънката вода е разработена от американския експерт по хранене по телевизия Синтия Сас, поради което е известна и под името „Sassy Water“. Жените, които са тествали тази вода, са свалили 10 килограма в рамките на 4 дни.

Мазнините горелка лошо

Човешкото тяло също консумира „отрицателни калории“, например с 500 мл изпита вода изгаря 50 калории. С допълнителен здравословен и балансиран начин на живот, килограмите падат автоматично. Само тънката вода не е достатъчна, но ако следвате няколко полезни съвета, ефектът скоро ще се види. Препоръчително е да пиете три чаши вода 30 минути преди хранене и да оставите 4 часа да преминат между храненията.

Съставки за диетичния хит

джинджифил се счита в китайската медицина като „затоплящо растение“, което загрява „вътрешния огън“. Джинджифилът има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт чрез етерични масла, насърчава слюнката, стомашния сок и образуването на жлъчка и чревната функция. Гаденето, което иначе е често срещано при диетите, също изчезва. Освен това джинджифилът насърчава метаболизма и кръвообращението.

Лимони многобройни ползи също се считат за полезни. Те имат кисел вкус, но имат алкален ефект, след като са преминали през червата. Ето защо лимоните се считат за лек срещу Хиперацидност. Освен това има положителен ефект върху храносмилането и кръвообращението. Стимулира клетъчния метаболизъм и лимфния поток и подпомага детоксикацията. По този начин той източва човешката тъкан.

Прясна мента е класическо лечебно растение. Има анестетичен ефект върху лигавицата на стомаха, стимулира производството на жлъчка и по този начин метаболизма на мазнините. Ментата съдържа ментол, както и витамини и микроелементи. Ментата е добро "всестранно лечебно растение", укрепва органите, полезно е за сърцето и нервите и има успокояващ ефект. Енергийните резерви се попълват и бездействието се елиминира. Приложен вътрешно, той има затоплящ ефект и насърчава кръвообращението.

Зелена краставица имат много минерали и микроелементи, поради което имат детоксикиращ и изкисляващ ефект. Краставицата има дехидратиращо и диуретично действие, токсините и пикочната киселина се отстраняват по-лесно. Освен това краставицата стимулира метаболизма и се смята за идеален зеленчук срещу запек.

  • 2 литра вода
  • 1 парче пресен джинджифил (2-3 см), настърган
  • 1 средно голяма краставица, обелена, нарязана на тънки филийки
  • 1 среден лимон на тънки филийки
  • 12 листа от мента

Всички съставки се поставят в голяма кана в хладилника за една нощ, за да могат вкусовете да се смесят и разгърнат.