Седмица без твърда храна
Пешеходният туризъм на гладно е много популярен. В търсене на себе си и верни на мотото „споделеното страдание е наполовина страдание“, много хора от групата тръгват на пътешествие. Лекарите предлагат и подходящи обиколки.
Публикувано от Pete Smith на 26.02.2009 г. 5:00 ч
Пешеходният преход на гладно ви помага да намерите пътя обратно към себе си.
Събота през пролетта. Десет души се събират във Фогелсберг в Хесен. Трима мъже и седем жени, най-младият от които е в началото на 30-те и най-възрастният в края на 70-те. Всички те имат една обща цел: да избягват твърда храна в продължение на една седмица. За да разсеят апетита си, те ще ходят на туризъм, ще тестват креативността си и ще правят упражнения за релаксация под ръководството на лекар. Красивият пейзаж около малкото спа градче Хербщайн трябва да допринесе за успеха на вашия проект. „Намирането на пътя обратно към себе си и към прекрасния ред на природата“ е това, което нарича центърът за пешеходен туризъм, който обединява сравними предложения.
Преди всичко страданието надделява
Ръководител на курса е лекарят Дагмар Ерлиншпил, който провежда групова практика по обща медицина и хомеопатия в Бад Наухайм с колега. 58-годишната е на туризъм от 1995 г. Тя предлага курсове от две години.
Десетте участници в настоящия им курс не пият алкохол или кафе от три или четири дни и два дни се отказват от месото и сиренето. Вчера имаха ден на сурова храна, който завършваше със зеленчукова супа. Една клизма вечер преди заминаването й изчисти червата и овладя нарастващото чувство на глад.
Първата вечер заедно всички обясняват защо са там. Някои туристи, които гладуват на гладно, искат да се пречистят, други отслабват, пациентът търси лекарство за ревматизма си, възрастна жена се надява на облекчение от остеоартрита си. Дагмар Ерлиншпил сервира сокове с него. Това ще бъде единственият източник на храна през следващите седем дни: плодов сок сутрин, зеленчуков сок вечер. Винаги пиян топъл. Има и вода и чай.
Неделята започва със съвместни енергийни упражнения. Акупресурата, шиацу и стъпването по росата се казва, че насърчават кръвообращението и стимулират черния дроб и бъбреците. След закуската със сок тръгвате на туристическа обиколка.
Отначало страданието от гладуването надделява. Някои се оплакват от главоболие, други измъчват проблеми с кръвообращението. Това е доста често в началото, обяснява Дагмар Ерлиншпил. Настъпват и атаки на глад, при които участниците фантазират за любимия си празник. "Но можете да се освободите от това отново, като се съсредоточите върху пейзажа."
След първия поход се сервира чай за стабилизиране на циркулацията. След това лекарят приготвя чернодробни компреси за участниците: влажна кърпа в областта на черния дроб с бутилка с гореща вода отгоре. Туристите вече могат да почиват три часа. Те се срещат отново до късния следобед за медитация. Плановете за разтягане също са в плана. След следващия зеленчуков сок повечето от тях падат мъртви уморени в леглото.
Първите два дни на пешеходен туризъм на гладно са класическите кризисни дни, казва Ehrlinspiel, който също има допълнително обучение по ортомолекулярна медицина. В допълнение към вече споменатите проблеми с кръвообращението и главоболие, някои участници имат и стомашни проблеми. А някои хора стават агресивни. Дори „наистина отровни“, тъй като лекарят трябва да изпитва болезнено отново и отново. "Тогава не трябва да позволя това да влезе в мен", казва Дагмар Ерлиншпил. В крайна сметка туристите на гладно стават токсични главно в резултат на тяхната вътрешна детоксикация.
Вижте нещата от различна гледна точка
Помага, когато групата се слепи. Повечето от проблемите се елиминират един от друг. Участниците се подкрепят и мотивират взаимно. „Като цяло човек е удивен от сигурността, която групата предоставя на индивида“, обобщава в своята брошура щабът за пости и туризъм.
От третия ден слънцето ще грее за повечето от тях. Ако някой продължава да страда от проблеми с кръвообращението, Dagmar Ehrlinspiel обича да използва хомеопатично лекарство, като албум Veratrum. Междувременно единият или другият дори развиват истински чувства на щастие. „Днес се чувствам по-добре от вчера“ или „Чувствам се много по-лек“ са коментари, които инструкторът често чува в средата на седмицата. Баластът отпада, съдовете се разширяват, възприятието се изостря. „Изведнъж виждате нещата от различен ъгъл - казва лекарят - и разбирате как проблемът може да бъде решен по-добре.“ Участниците създават визии и измислят нови проекти.
Мнозина променят нещо в ежедневието си
В края на гладния поход участниците никога не трябва да се връщат към старите навици. „В противен случай това може да доведе до сериозни оплаквания“, казва им лекарят. Тя препоръчва кореноплодни зеленчуци като моркови в първия ден след гладуването. "По този начин инструментите за дъвчене тръгват отново и не преяждате." Животинският протеин не трябва да се консумира най-рано на втория или третия ден след гладуването. Основното правило на Ehrlinspiel: „Необходими са три дни диета на седмица на гладно“.
Какво остава от добрите намерения, Дагмар Ерлиншпил научава по време на последваща среща шест до осем седмици по-късно. „Много отзиви ми показват, че всъщност често е възможно да се променят собствените ежедневни структури.“
информация
В Германия се предлагат предложения за съвместни гладни походи в продължение на повече от 20 години. Една година по-късно, Fasten-Wander-Verein, която е основана през 1995 г., се превърна в Fasten-Wander-Zentrale, която събира оферти в цялата страна.