Седмица 39 от бременността на Реджина Мария

Вашето бебе: антитела се образуват в плацентата

През 39-та седмица от бременността или 37 седмици след зачеването гърдите на бебето станаха още по-забележими. В плацентата се образуват антитела, които ще предпазят бебето от раждането срещу инфекции. Ако кърмите, млякото е допълнителен източник на антитела. Ноктите продължават да растат и при раждането могат да бъдат дълги, надвишаващи върха на пръстите. Костите на черепа на бебето не са се слели, което ще им позволи да се припокриват при спускане през родовия канал по време на раждането. По тази причина главата на новороденото може да има удължена форма при раждането.

Слоят на мастната тъкан продължава да се образува, което ще помогне на бебето да регулира температурата си след раждането. Също така, когато външният слой на кожата се отстранява, отдолу се образува нов слой.

Детето е високо почти 50 см и е тежко като малка пъпеш, тежи малко над 3,3 килограма (момчетата тежат малко повече от момичетата).

Твоето тяло

Може да се чувствате притеснени, че бременността ще бъде удължена след вероятната дата на раждане. Въпреки че очакваната дата на раждане може да изглежда с магическо значение, това е само приблизителна дата на датата, на която ще се роди вашето бебе. Напълно нормално е да раждате една или две седмици преди или след тази дата. Всъщност бременността трябва да отнеме още две седмици след тази дата, за да получи официалния етикет за продължителна бременност или късна бременност. Повечето жени раждат между 37 и 42 седмици.

С приближаването на крайния срок обаче шийката на матката се подготвя за раждане. След като бебето се включи в родовия канал, то постепенно ще се спусне до шийката на матката; ще започне постепенно да омекотява, съкращава и изтънява. По-тънката шийка на матката ще се разширява по-лесно. Вашият акушер ще провери шийката на матката през последните два месеца от бременността. Това заличаване ще се измерва в проценти: „врата е 25%, 50% или 75% изтрита“. 0% означава, че шийката на матката е дълга около 3-4 сантиметра и е много дебела. Преди раждането врата трябва да е 100% изтрита или напълно тънка.

Какво трябва да направите тази седмица

Честно казано, трябва да се отпуснете тази седмица. Независимо дали става дума за първото ви дете или за третото ви, животът ви ще се промени значително веднага щом се върнете у дома с новото си дете, така че прекарвайте времето си с партньора, семейството или приятелите си или просто със себе си.

Ако майка ви е дошла да остане с вас, за да ви помогне с бебето, оставете я да ви поглези. И оставете всички домакински задължения на някой друг или просто ги отложете.

Понякога ще бъде поразително да има толкова много гости, които искат да се срещнат с малкото, така че е добре, ако помолите някои да отложат пристигането за седмица или две. Или им предложи малко време да изпият чаша чай.

През следващия период вашият приоритет сте вие и вашето дете. След раждането ще трябва да си починете и да се възстановите.

Съвети за по-лесна задача

Бъдете готови да почувствате известна тъга („бебешки блус“) след раждането, което е нормална емоционална лабилност след раждането. Проявява се през първите дни, с очевидно неразумен плач и внезапни промени в настроението, но изчезва относително бързо, за максимум 3 седмици.

Някои майки обаче ще изпитат по-тежка и по-продължителна форма на депресия, известна като следродилна депресия. Следродилната депресия не е слабост на майката, а по-скоро усложнение на раждането. Ако страдате от следродилна депресия, ще ви бъде препоръчано определено лечение, така че симптомите да бъдат контролирани и да можете да се насладите на бебето. Научете повече за разпознаването на симптомите при следродилна депресия .

Безопасно е да използвате отговорния монитор на компютъра?

Компютърният монитор е безопасен за използване по време на бременност. Днес е известно, че излъчва само много ниско ниво на нейонизиращо електромагнитно излъчване, което няма вредно въздействие върху детето. Това е същият тип лъчение, което излъчват телевизията и радиото.

Също така лаптопът или таблетът е безопасен за използване по време на бременност. Внимавайте обаче, че лаптопът може да се нагрее, затова не го дръжте на корема, тъй като хипертермията (повишаване на телесната температура над 38,9 0 С) може да представлява риск за детето. Работете върху лаптопа си с него на масата или облегнати на възглавница, ако го държите на корема си.

Когато използвате компютър по време на бременност, основното нещо, което трябва да имате предвид, е вашият комфорт и здраве. Следвайте тези съвети:

Правете редовни почивки, за да ставате и да спортувате. Обикновено се препоръчва да се прави почивка от 10 минути на всеки час, но по време на бременност може да се наложи по-дълги или по-чести почивки.
Настройте стола и компютъра си така, че стойката ви да е правилна. Уверете се, че очите са изравнени с горната част на екрана, предмишниците са почти хоризонтални, с дясната юмручна става. В допълнение, гърбът трябва да почива добре на облегалката на стола, а краката трябва да лежат на пода или на кресло.
Подредете клавиатурата, мишката и документите така, че да можете да ги разглеждате лесно и да не се налага да правите неудобни движения.
Вземете очен преглед. Ако носите контактни лещи, може да откриете, че сега е по-трудно да ги носите поради задържане на течности, което може да повлияе на размера на очната ябълка. Също така, ако страдате от сухота в очите, препоръчително е да носите компютърни очила.

Съвети за татко

Говорете с партньора си за това, кого искате да посетите в болницата. Искате ли да останете сами или искате да бъдете заобиколени от приятели и семейство? В зависимост от това какво решите, ще имате време да направите необходимите мерки.